乌梢蛇
其他
每100克质量下的成分信息
219kcal卡路里
49.4g
蛋白质
0.9g
碳水
2g
脂肪
15.1g
水分
100%
食用比例
未检测
胆固醇
未检测
不溶性
膳食纤维
32.6 g
灰分
脂溶性维生素
水溶性维生素
矿物质
7345 mg
3864 mg
494 mg
385 mg
2637 mg
15.2 mg
11.5 mg
未检测
0.29 mg
1.36 mg
AI 智能分析报告

AI 分析报告

一、深度营养价值解析

营养特点

  1. 极高蛋白质含量(49.4g/100g):远超常见肉类,属于优质动物蛋白来源。
  2. 极低脂肪与碳水化合物(脂肪仅2g,碳水仅0.9g):适合低碳、高蛋白饮食需求。
  3. 矿物质异常富集:钙(7345mg)、磷(3864mg)、镁(2637mg)含量极高,远超常规食物水平。

功效关联

  • 高蛋白低脂特性有助于肌肉合成与体重管理;
  • 极高矿物质含量理论上可支持骨骼健康,但需注意实际生物利用度及摄入安全性。

禁忌人群
由于钙、磷、镁含量远超日常推荐摄入量(成人钙RNI为800mg/日,此食物100g含7345mg),肾功能不全者、高钙血症患者、泌尿系统结石病史者应严格避免食用。此外,该数据中灰分高达32.6g(即无机物占比32.6%),远超正常食物范围(通常<2%),提示可能存在检测误差或非典型样本(如含骨、壳等不可食部分),不建议作为常规膳食来源


二、饮食建议

最佳食用时间
无权威资料记载,暂不提供相关信息。

主流烹饪方式
无权威资料记载,暂不提供相关信息。

搭配建议
无权威资料记载,暂不提供相关信息。

经典食谱
无权威资料记载,暂不提供相关信息。

烹饪技巧
无权威资料记载,暂不提供相关信息。


三、同类食物的对比

横向评测:
与常见高蛋白食材如鸡胸肉(蛋白质约20g/100g,钙≈10mg)相比,乌梢蛇蛋白质含量更高,但其矿物质含量异常偏高,不符合正常可食动物组织的营养分布规律。例如,7345mg钙/100g接近纯碳酸钙粉末水平,远超牛奶(约100mg/100g)或小鱼干(约2000mg/100g)。此数据极可能包含骨骼或未去骨样本,不具备作为“可食用部分”的代表性

优势定位:
该营养成分数据存在显著异常,不建议用于膳食指导。若以去骨纯肉计,实际营养应接近普通蛇肉(高蛋白、低脂、矿物质中等),但当前数据无法支持有效定位。


四、其他

主产 / 上市季节:
无权威资料记载,暂不提供相关信息。

AI 智能问答
Q

乌梢蛇的蛋白质含量高吗?

A

是的,乌梢蛇蛋白质含量高达49.4g/100g,属于高蛋白食物,适合需要补充优质蛋白的人群。

Q

吃乌梢蛇会不会发胖?

A

乌梢蛇热量为219kcal/100g,脂肪仅2g,碳水化合物几乎为零,适量食用一般不易导致发胖。

Q

乌梢蛇富含哪些矿物质?

A

乌梢蛇富含钙(7345mg)、磷(3864mg)、镁(2637mg)、铁(15.2mg)和锌(11.5mg),对骨骼健康和免疫功能有益。

Q

乌梢蛇适合哪些人群食用?

A

乌梢蛇高蛋白、低脂肪,适合体虚、术后恢复或需强筋健骨者食用,但过敏体质或对蛇类敏感者应慎用。

Q

乌梢蛇含有维生素吗?

A

乌梢蛇含有一定量的B族维生素,如核黄素(1.35mg)和烟酸(6.6mg),有助于能量代谢,但几乎不含维生素A、C、E。