汉口白酒

(49.6度)

蒸馏酒

每100克质量下的成分信息

171.13kcal卡路里
-
蛋白质
42.1g
碳水
-
脂肪
57.9g
水分
100%
食用比例
脂溶性维生素
水溶性维生素
矿物质
2 mg
0.1 mg
AI 智能分析报告

AI 分析报告

一、深度营养价值解析

营养特点

  1. 高能量密度:每100克提供约171千卡(716千焦)热量,属于高能量食品。
  2. 高碳水化合物含量:根据传入数据,每100克含42.1克碳水化合物,为主要能量来源之一。
  3. 关键营养素匮乏:数据中显示的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素及多种矿物质(如钙、钠)含量极低或为零,几乎不提供人体必需的微量营养素。

功效关联

  1. 其高能量完全由酒精和碳水化合物提供,属于“空热量”来源,无法替代富含营养素的食物来满足日常营养需求。
  2. 传入数据显示的极高碳水化合物含量(42.1g/100g)若属实,可快速提供能量,但同时也意味着摄入较高的精制糖分。
  3. 极低的钠含量(0.1mg)对需要严格控钠的饮食无负担,但此点价值在酒精的健康风险面前可忽略不计。

禁忌人群

  • 孕妇、乳母、儿童、青少年:酒精危害胎儿及神经系统发育。
  • 肝病、胰腺炎、胃炎、痛风患者:酒精加重器官代谢负担或诱发疾病。
  • 需要控制体重、血糖、血脂的人群:高热量及高碳水化合物不利于相关指标管理。
  • 服药期间者:酒精与多种药物发生相互作用。
  • 驾驶员及从事高危作业者:酒精影响判断力和反应能力。
  • 建议普通健康成年人亦应严格限制摄入量,遵循《中国居民膳食指南(2022)》建议,成年人一天饮用的酒精量不超过15克。

二、饮食建议

(以下信息均依托中国食物成分表(第6版)/USDA FoodData Central/中国居民膳食指南配套食物图谱等权威资料集,无记载则对应标注)

最佳食用时间:无权威营养学资料推荐酒精饮品的最佳食用时间。从健康角度,不推荐 任何时间作为饮品饮用。如用于烹饪,无时间限制。

主流烹饪方式:作为烹饪料酒使用,主要用于肉类、水产的去腥、增香。在加热过程中,大部分乙醇会挥发,主要保留风味成分。

搭配建议:无促进营养吸收的搭配。若作为饮品饮用,必须搭配足量食物(尤其是富含蛋白质和脂肪的食物),以减缓酒精吸收速度,切勿空腹饮用。

经典食谱:醉鸡、红烧鱼。

  • 醉鸡:将煮熟冷却的鸡肉浸泡在混合了白酒、黄酒、香料和调味汁的卤水中,冷藏入味,风味独特。
  • 红烧鱼:煎鱼后,烹入少量白酒,利用高温激发香气并去除鱼腥味,再加入其他调料和水进行烧制。

烹饪技巧:作为调料时,应在锅温较高时沿锅边淋入,产生锅气以最大化挥发性风味物质的释放,达到最佳去腥增香效果。

三、同类食物的对比

横向评测:与常见的烹饪黄酒(如绍兴料酒,酒精度约10-15%)相比。

  • 劣势:汉口白酒(49.6度)酒精含量远高于黄酒,对健康的直接风险更大。其营养成分(如氨基酸、矿物质)远不及经谷物酿造、未深度蒸馏的黄酒丰富。传入的极高碳水化合物数据亦使其在控制糖分摄入方面处于劣势。
  • 优势:在提供浓烈纯酒精风味和强力去腥效果上更为直接。

优势定位:它是一种高酒精度烈酒,并非营养来源。其核心用途限于烹饪调味或特定社交场合饮用。对于日常家庭烹饪,低度酿造黄酒或专用料酒是更安全、风味更协调的选择。

四、其他

(白酒为工业化蒸馏酒品,其生产与农业产季无关,全年均可供应,故此模块不显示。)

AI 智能问答
Q

汉口白酒的热量高吗?适合减肥期间饮用吗?

A

汉口白酒热量较高,每100克约171卡路里,主要来自酒精。减肥期间应限制或避免饮用,以免摄入多余热量。

Q

蒸馏酒如汉口白酒对健康有什么影响?

A

适量饮酒可能对心血管有潜在益处,但过量饮用汉口白酒(49.6度)会增加肝脏负担、高血压等风险。建议遵循适量原则。

Q

汉口白酒中的碳水化合物含量高吗?这意味着什么?

A

根据提供数据,每100克汉口白酒含有42.1克碳水化合物,但蒸馏酒通常碳水化合物较低,可能数据不标准。酒精是主要能量来源,饮用时需注意总糖分摄入。

Q

日常饮用汉口白酒的适量标准是什么?

A

建议男性每日酒精摄入不超过25克,女性不超过15克。对于49.6度的汉口白酒,这相当于约50毫升(男性)或30毫升(女性),具体因人而异。

Q

饮用汉口白酒时,如何搭配食物以保持营养均衡?

A

饮酒时建议搭配富含蛋白质(如肉类、豆类)和膳食纤维(如蔬菜)的食物,以减缓酒精吸收,并提供必要营养,减少对身体的冲击。