酒泉酒

蒸馏酒

每100克质量下的成分信息

199.09kcal卡路里
-
蛋白质
49g
碳水
-
脂肪
51g
水分
100%
食用比例
脂溶性维生素
水溶性维生素
矿物质
10 mg
6 mg
20 mg
7 mg
0.9 mg
0.08 mg
0.01 mg
0.05 mg
AI 智能分析报告

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一、深度营养价值解析

营养特点

  1. 高碳水化合物含量:每100克含碳水化合物49.0克,是其主要能量来源。
  2. 热量密度较高:每100克提供约199千卡热量,属于高能量饮品。
  3. 维生素与矿物质含量极低:传入数据中显示的钙、钾、铁、锌等关键矿物质含量均远低于日常蔬菜、水果或主食,微量营养素贡献微乎其微。

功效关联: 作为高碳水化合物饮品,其主要作用是快速提供能量。然而,由于是酒精饮品,其核心成分为乙醇。过量摄入乙醇会对肝脏、神经系统及心血管系统造成明确负担,且其热量为“空热量”,几乎不伴随有益营养素。

禁忌人群

  1. 儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女:应完全避免饮酒。
  2. 肝功能不全、胰腺炎、痛风患者:酒精会加重病情。
  3. 需要控制血糖与体重的人群:高碳水及酒精热量不利于血糖稳定和体重管理。
  4. 服用特定药物(如头孢类抗生素、安眠药等)者:可能引发严重不良反应。
  5. 驾驶员及从事高危作业者:严禁饮用。

二、饮食建议

(以下信息均依托中国食物成分表(第6版)/USDA FoodData Central/中国居民膳食指南配套食物图谱等权威资料集,无记载则对应标注)

最佳食用时间:无权威资料记载对饮酒时间的推荐。从健康角度,不建议将其作为常规饮食的一部分。

主流烹饪方式:无权威资料记载蒸馏酒的推荐烹饪方式。其通常作为饮品直接饮用,或作为烹饪佐料。作为佐料时,大部分乙醇会在高温烹调中挥发。

搭配建议:无权威资料记载可促进酒类营养吸收的搭配。相反,饮酒时伴随进食(尤其是富含蛋白质和碳水化合物的食物)可以减缓酒精吸收速度,但无法消除其健康风险。

经典食谱:无权威资料记载以蒸馏酒为主的经典健康食谱。

烹饪技巧:无权威资料记载如何“保留”蒸馏酒营养的烹饪技巧。若作为烹调用酒,通常在菜肴出锅前加入,以保留风味,但营养角度无实际意义。

三、同类食物的对比

横向评测:与常见啤酒(约含碳水化合物3-4g/100ml,热量约30-40kcal/100ml)相比,“酒泉酒”的碳水化合物含量和热量密度高出数倍。但与所有酒精饮品一样,其主要健康风险均来源于酒精本身,而非营养成分差异。

优势定位:无营养优势。从膳食营养角度,它无法替代任何健康食物或饮品。建议选择水、茶、无糖咖啡等作为日常饮品。

四、其他

(食品类型为工业化生产的蒸馏酒,与农作物产地和自然季节无关,此模块不显示)

AI 智能问答
Q

酒泉酒的热量高吗?适合日常饮用吗?

A

酒泉酒热量较高,每100克约199卡路里,日常饮用需适量控制,避免过量摄入。

Q

喝酒泉酒会摄入过多碳水化合物吗?

A

是的,酒泉酒每100克含49克碳水化合物,相对较高,可能影响血糖管理。

Q

酒泉酒含有哪些营养成分?对身体有益吗?

A

酒泉酒含有少量钙、钾、镁等矿物质,但含量低,不宜作为营养来源;酒精饮品应适度饮用。

Q

减肥期间可以喝酒泉酒吗?

A

不建议,酒泉酒热量和碳水化合物较高,可能阻碍减肥进程,建议选择低热量饮品。

Q

如何安全饮用酒泉酒以避免健康风险?

A

适量饮用,遵循健康指南(如男性每日不超过两杯),并搭配均衡饮食,减少酒精相关风险。