凉洲曲酒

蒸馏酒

每100克质量下的成分信息

182.84kcal卡路里
-
蛋白质
45g
碳水
-
脂肪
55g
水分
100%
食用比例
脂溶性维生素
水溶性维生素
矿物质
2 mg
2 mg
0.3 mg
0.1 mg
AI 智能分析报告

AI 分析报告

一、深度营养价值解析

营养特点

  1. 高纯碳水化合物供能:每100克提供45.0克碳水化合物,是其主要热量来源(182.84千卡)。
  2. 微量营养素含量极低:提供的钙、磷、钠、铁等矿物质含量微乎其微,营养价值有限。
  3. 缺乏多种必需营养素:根据传入数据,未检出蛋白质、脂肪、膳食纤维及维生素,不属于营养全面的食物。

功效关联

  1. 作为高碳水化合物饮品,其主要作用是快速提供能量(空热量)。
  2. 因其矿物质含量极低,无法作为膳食中补充钙、铁等矿物质的来源。
  3. 由于缺乏蛋白质、维生素等维持生命活动所必需的营养素,不能替代正常饮食。

禁忌人群

  1. 糖尿病患者及血糖控制不佳者:因其碳水化合物含量高,可能引起血糖快速波动。
  2. 备孕期、孕期及哺乳期妇女:应避免酒精摄入。
  3. 儿童、青少年:不应接触酒精。
  4. 需要控制体重者:需注意其带来的额外“空热量”。
  5. 肝脏功能不佳者及服药期间人群:应避免饮用,以免加重肝脏负担或引起不良反应。

二、饮食建议

最佳食用时间:无权威资料记载其作为食品的最佳食用时间。从健康角度,不建议将其作为常规饮食的一部分。

主流烹饪方式:蒸馏酒通常不经过烹饪直接饮用。若用于烹饪(如去腥、提香),大部分酒精会在加热过程中挥发。

搭配建议:无促进营养吸收的权威搭配建议。需特别注意:饮用时应避免与头孢类等药物同服,并切勿与其它酒类或含酒精饮料混合饮用,以免加剧健康风险。

经典食谱:无相关健康食谱记载。不推荐将其作为食谱原料。

烹饪技巧:不涉及。

三、同类食物的对比

横向评测:与常见啤酒(以某品牌淡啤为例,每100ml约含碳水化合物3g,热量约43千卡)相比,凉洲曲酒的碳水化合物含量是其15倍,单位热量也高出约4倍。从营养密度看,两者均非优质营养来源,但凉洲曲酒的单位热量和精制糖负荷显著更高。

优势定位:在营养学层面无优势。其主要功能是提供高浓度的酒精和“空热量”,在同等酒精摄入量下,其伴随的纯碳水化合物负荷远高于啤酒、葡萄酒等发酵酒。

(注:以上分析严格基于您提供的营养成分数据。根据《中国食物成分表》,蒸馏酒类普遍缺乏维生素、蛋白质等关键营养素,与本数据分析结论一致。)

AI 智能问答
Q

凉洲曲酒的热量高吗?

A

每100克含182.84千卡热量,属于中等热量酒类,适量饮用为宜。

Q

凉洲曲酒的含糖量如何?

A

每100克含45克碳水化合物,含糖量较高,需注意控制摄入。

Q

饮用凉洲曲酒有什么营养价值?

A

提供少量矿物质如钙、磷、钠和铁,但整体营养有限,主要提供能量。

Q

减肥期间可以喝凉洲曲酒吗?

A

不建议,因热量和碳水化合物含量较高,可能影响减肥效果。

Q

凉洲曲酒适合日常饮用吗?

A

作为蒸馏酒,应适量饮用。过量饮酒有害健康,建议遵循适量原则。