食物列表

枣

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（金丝小枣）
308kcal
卡路里
|
1287kJ
焦耳
1.2g
蛋白质
76.7g
碳水
1.1g
脂肪
19.3g
水分
81%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
7g
不溶性膳食纤维
1.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
23mg
钙
未检测
磷
65mg
钾
7.4mg
钠
24mg
镁
1.5mg
铁
0.23mg
锌
1μg
硒
0.36mg
铜
0.34mg
锰
41kcal
卡路里
|
172kJ
焦耳
0.5g
蛋白质
9.1g
碳水
0.4g
脂肪
89.6g
水分
84%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.4g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
60kcal
卡路里
|
250kJ
焦耳
1.8g
蛋白质
14.9g
碳水
0.3g
脂肪
81.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
4.9g
不溶性膳食纤维
1.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
43mg
钙
未检测
磷
33mg
钾
2mg
钠
未检测
镁
0.4mg
铁
0.27mg
锌
4.8μg
硒
0.08mg
铜
0.26mg
锰
39kcal
卡路里
|
164kJ
焦耳
1.6g
蛋白质
9.9g
碳水
0.2g
脂肪
87.6g
水分
59%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
4.3g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检出
钙
未检出
磷
226mg
钾
6.5mg
钠
16mg
镁
0.4mg
铁
0.32mg
锌
0.64μg
硒
0.04mg
铜
0.6mg
锰
11kcal
卡路里
|
47kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
4g
碳水
未检出
脂肪
95g
水分
56%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
3.2g
不溶性膳食纤维
0.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
10kcal
卡路里
|
41kJ
焦耳
0.6g
蛋白质
2g
碳水
0.1g
脂肪
96.9g
水分
81%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.7g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
17kcal
卡路里
|
72kJ
焦耳
0.7g
蛋白质
3.6g
碳水
0.1g
脂肪
95.2g
水分
66%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.4g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰

西瓜

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（忠于6号，黑皮）
32kcal
卡路里
|
135kJ
焦耳
0.5g
蛋白质
6.5g
碳水
0.5g
脂肪
92.3g
水分
64%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.1g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
22mg
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
5kcal
卡路里
|
21kJ
焦耳
0.2g
蛋白质
0.6g
碳水
0.3g
脂肪
98.7g
水分
46%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.5g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰