糖、果脯和蜜饯、蜂蜜食物营养数据列表 - HowToEat

排序：
2 / 5
434.99kcal
卡路里
|
1820kJ
焦耳
4.9g
蛋白质
75.4g
碳水
12.3g
脂肪
6.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
29mg
钙
123mg
磷
73mg
钾
168.1mg
钠
17mg
镁
3.6mg
铁
2.12mg
锌
0μg
硒
0.23mg
铜
0.22mg
锰
411.81kcal
卡路里
|
1723kJ
焦耳
2.5g
蛋白质
84.5g
碳水
6.6g
脂肪
5.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
50mg
钙
26mg
磷
75mg
钾
222.5mg
钠
20mg
镁
3.4mg
铁
0.29mg
锌
0.9μg
硒
0.14mg
铜
0.09mg
锰
409.42kcal
卡路里
|
1713kJ
焦耳
-
蛋白质
98.3g
碳水
1.6g
脂肪
1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
1mg
磷
3mg
钾
8.3mg
钠
1mg
镁
0.1mg
铁
0.07mg
锌
0.4μg
硒
0.01mg
铜
0.03mg
锰

糖

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（白砂糖）
405.83kcal
卡路里
|
1698kJ
焦耳
-
蛋白质
99.9g
碳水
-
脂肪
-
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
20mg
钙
8mg
磷
5mg
钾
0.4mg
钠
3mg
镁
0.6mg
铁
0.06mg
锌
0.04mg
铜
0.09mg
锰
403.44kcal
卡路里
|
1688kJ
焦耳
-
蛋白质
98.4g
碳水
0.4g
脂肪
0.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
10mg
钙
2mg
磷
11mg
钾
154.7mg
钠
9mg
镁
2.3mg
铁
0.08mg
锌
0.12mg
铜
0.05mg
锰
403.44kcal
卡路里
|
1688kJ
焦耳
-
蛋白质
99.3g
碳水
-
脂肪
0.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
23mg
钙
1mg
钾
2.7mg
钠
2mg
镁
1.4mg
铁
0.21mg
锌
0.03mg
铜

糖

去查看AI分析
（绵白糖）
402.25kcal
卡路里
|
1683kJ
焦耳
0.1g
蛋白质
98.9g
碳水
-
脂肪
0.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
3mg
磷
2mg
钾
2mg
钠
2mg
镁
0.2mg
铁
0.07mg
锌
0.4μg
硒
0.02mg
铜
0.08mg
锰
395.32kcal
卡路里
|
1654kJ
焦耳
0.7g
蛋白质
96.6g
碳水
-
脂肪
1.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
157mg
钙
11mg
磷
240mg
钾
18.3mg
钠
54mg
镁
2.2mg
铁
0.35mg
锌
4.2μg
硒
0.15mg
铜
0.27mg
锰
374.52kcal
卡路里
|
1567kJ
焦耳
6g
蛋白质
85.6g
碳水
0.3g
脂肪
8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.1g
不溶性膳食纤维
0.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
9mg
磷
14mg
钾
57.3mg
钠
2mg
镁
0.7mg
铁
0.28mg
锌
0.6μg
硒
0.02mg
铜
0.05mg
锰
367.11kcal
卡路里
|
1536kJ
焦耳
0.2g
蛋白质
89.5g
碳水
0.3g
脂肪
10g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
174mg
钾
2mg
钠
0mg
镁
0.3mg
铁
0.82mg
锌
0.02mg
铜
0.08mg
锰
4.2μg
碘