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食物列表
五谷香
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378
kcal
卡路里
|
1580
kJ
焦耳
9.9g
蛋白质
78.9g
碳水
2.6g
脂肪
5.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
0
μgRAE
总维生素A
2.31
mg
维生素E
其他
0
mg
胆固醇
0.5
g
不溶性膳食纤维
3
g
灰分
水溶性维生素
0.11
mg
硫胺素
0.19
mg
核黄素
未检测
烟酸
0
mg
维生素C
矿物质
2
mg
钙
13
mg
磷
7
mg
钾
1
mg
钠
未检测
镁
0.5
mg
铁
0.23
mg
锌
1.15
μg
硒
0.08
mg
铜
0.05
mg
锰
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玉米笋
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(罐头)
16
kcal
卡路里
|
67
kJ
焦耳
1.1g
蛋白质
4.9g
碳水
0.2g
脂肪
93g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
3.3
μgRAE
总维生素A
未检测
维生素E
其他
0
mg
胆固醇
4.9
g
不溶性膳食纤维
1.3
g
灰分
水溶性维生素
未检测
硫胺素
未检测
核黄素
未检测
烟酸
0
mg
维生素C
矿物质
6
mg
钙
4
mg
磷
36
mg
钾
170.9
mg
钠
未检测
镁
0.1
mg
铁
0.33
mg
锌
0.8
μg
硒
0.02
mg
铜
0.12
mg
锰
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籼稻
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(红)
348
kcal
卡路里
|
1454
kJ
焦耳
7g
蛋白质
76.4g
碳水
2g
脂肪
13.4g
水分
64%
食部
脂溶性维生素
0
μgRAE
总维生素A
0.19
mg
维生素E
其他
0
mg
胆固醇
2
g
不溶性膳食纤维
1.2
g
灰分
水溶性维生素
0.15
mg
硫胺素
0.03
mg
核黄素
5.1
mg
烟酸
0
mg
维生素C
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
220
mg
钾
22
mg
钠
未检测
镁
5.5
mg
铁
3.29
mg
锌
3.12
μg
硒
0.35
mg
铜
3.2
mg
锰
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高蛋白豆米粉
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(籼米)
414
kcal
卡路里
|
1732
kJ
焦耳
16.5g
蛋白质
71g
碳水
7.1g
脂肪
2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
0
μgRAE
总维生素A
未检测
维生素E
其他
0
mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
3.4
g
灰分
水溶性维生素
1.1
mg
硫胺素
0.68
mg
核黄素
未检测
烟酸
0
mg
维生素C
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
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玉米粒
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(黄、干)
327
kcal
卡路里
|
1382
kJ
焦耳
8g
蛋白质
79.2g
碳水
0.8g
脂肪
11.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
8.3
μgRAE
总维生素A
0.38
mg
维生素E
其他
0
mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
0.2
g
灰分
水溶性维生素
0.03
mg
硫胺素
0.02
mg
核黄素
0.56
mg
烟酸
0
mg
维生素C
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
1.24
μg
硒
未检测
铜
未检测
锰
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玉米面面条
去查看AI分析
350
kcal
卡路里
|
1486
kJ
焦耳
6.6g
蛋白质
80.5g
碳水
0.3g
脂肪
12.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
未检测
总维生素A
未检测
维生素E
其他
0
mg
胆固醇
0.6
g
不溶性膳食纤维
0.4
g
灰分
水溶性维生素
未检测
硫胺素
未检测
核黄素
未检测
烟酸
0
mg
维生素C
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
去查看AI分析
黄米
去查看AI分析
351
kcal
卡路里
|
1469
kJ
焦耳
9.7g
蛋白质
76.9g
碳水
1.5g
脂肪
11.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
未检测
总维生素A
4.61
mg
维生素E
其他
0
mg
胆固醇
4.4
g
不溶性膳食纤维
0.8
g
灰分
水溶性维生素
0.09
mg
硫胺素
0.13
mg
核黄素
1.3
mg
烟酸
0
mg
维生素C
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
3.3
mg
钠
未检测
镁
未检测
铁
2.07
mg
锌
未检测
硒
0.9
mg
铜
0.23
mg
锰
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