食物列表

342kcal
卡路里
|
1450kJ
焦耳
8.4g
蛋白质
77.2g
碳水
0.7g
脂肪
13.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
3mg
钙
58mg
磷
112mg
钾
1.8mg
钠
7mg
镁
0.2mg
铁
1.85mg
锌
4.09μg
硒
0.13mg
铜
0.8mg
锰
346kcal
卡路里
|
1447kJ
焦耳
8g
蛋白质
78.3g
碳水
0.1g
脂肪
12.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.1g
不溶性膳食纤维
1.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
53mg
磷
43mg
钾
5.9mg
钠
23mg
镁
1.4mg
铁
2.27mg
锌
3.44μg
硒
0.09mg
铜
0.63mg
锰
345kcal
卡路里
|
1443kJ
焦耳
9g
蛋白质
75.3g
碳水
1g
脂肪
14.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.6g
不溶性膳食纤维
0.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
8mg
钙
48mg
磷
136mg
钾
1.2mg
钠
50mg
镁
0.8mg
铁
1.2mg
锌
2.8μg
硒
0.25mg
铜
0.86mg
锰
349kcal
卡路里
|
1481kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
85.8g
碳水
0.8g
脂肪
12.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
0.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
11mg
钙
45mg
磷
19mg
钾
52.2mg
钠
6mg
镁
2.4mg
铁
0.36mg
锌
0.45μg
硒
0mg
铜
0.08mg
锰
235kcal
卡路里
|
994kJ
焦耳
7.1g
蛋白质
50.9g
碳水
1.3g
脂肪
40.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
58mg
钙
43mg
磷
146mg
钾
165mg
钠
20mg
镁
0.4mg
铁
0.21mg
锌
2.66μg
硒
0.02mg
铜
0.03mg
锰
46kcal
卡路里
|
190kJ
焦耳
1.4g
蛋白质
8.4g
碳水
0.7g
脂肪
89.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
10mg
钙
32mg
磷
19mg
钾
4.1mg
钠
22mg
镁
1mg
铁
0.41mg
锌
0.3μg
硒
0.07mg
铜
0.16mg
锰

面条

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（富强粉，煮）
107kcal
卡路里
|
453kJ
焦耳
3.9g
蛋白质
22.8g
碳水
0.4g
脂肪
72.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
24mg
磷
15mg
钾
26.9mg
钠
10mg
镁
0.2mg
铁
0.1mg
锌
1.16μg
硒
0.01mg
铜
0.01mg
锰
46kcal
卡路里
|
195kJ
焦耳
1.1g
蛋白质
9.9g
碳水
0.3g
脂肪
88.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.1g
不溶性膳食纤维
0.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
7mg
钙
20mg
磷
13mg
钾
2.8mg
钠
7mg
镁
0.1mg
铁
0.2mg
锌
0.2μg
硒
0.03mg
铜
0.2mg
锰
59kcal
卡路里
|
251kJ
焦耳
1.3g
蛋白质
13.4g
碳水
0.2g
脂肪
85g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
0.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
7mg
钙
20mg
磷
13mg
钾
2.8mg
钠
7mg
镁
0.1mg
铁
0.12mg
锌
0.74μg
硒
0.01mg
铜
0.01mg
锰
117kcal
卡路里
|
497kJ
焦耳
3g
蛋白质
26.4g
碳水
0.4g
脂肪
70.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
0.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
15mg
磷
21mg
钾
1.7mg
钠
10mg
镁
0.1mg
铁
0.14mg
锌
1.13μg
硒
0.01mg
铜
0.02mg
锰