食物列表

魔芋精粉

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鬼芋粉，南星粉
186kcal
卡路里
|
777kJ
焦耳
4.6g
蛋白质
78.8g
碳水
0.1g
脂肪
12.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
74.4g
不溶性膳食纤维
4.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
45mg
钙
272mg
磷
299mg
钾
49.9mg
钠
66mg
镁
1.6mg
铁
2.05mg
锌
350.15μg
硒
0.17mg
铜
0.88mg
锰
362kcal
卡路里
|
1536kJ
焦耳
8.4g
蛋白质
82.7g
碳水
0.5g
脂肪
5.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
3.5g
不溶性膳食纤维
2.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
35mg
钙
170mg
磷
980mg
钾
71mg
钠
100mg
镁
0.8mg
铁
12.5mg
锌
1.4μg
硒
0.35mg
铜
0.33mg
锰
344kcal
卡路里
|
1439kJ
焦耳
4.7g
蛋白质
80.5g
碳水
0.8g
脂肪
12.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
2g
不溶性膳食纤维
1.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
112mg
钙
115mg
磷
353mg
钾
26.4mg
钠
102mg
镁
3.7mg
铁
0.35mg
锌
2.64μg
硒
0.5mg
铜
1.14mg
锰
331kcal
卡路里
|
1385kJ
焦耳
12.1g
蛋白质
73.6g
碳水
1.4g
脂肪
11.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.7g
不溶性膳食纤维
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
11mg
钙
102mg
磷
299mg
钾
18mg
钠
未检测
镁
2mg
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
344kcal
卡路里
|
1437kJ
焦耳
5.7g
蛋白质
80.7g
碳水
0.5g
脂肪
11.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
3.3g
不溶性膳食纤维
1.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
39mg
钙
87mg
磷
267mg
钾
22.6mg
钠
51mg
镁
2.4mg
铁
0.41mg
锌
2.17μg
硒
1.31mg
铜
0.36mg
锰
69kcal
卡路里
|
289kJ
焦耳
3g
蛋白质
15.3g
碳水
未检出
脂肪
80.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.2g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
67mg
磷
484mg
钾
3mg
钠
未检测
镁
0.7mg
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
65kcal
卡路里
|
272kJ
焦耳
3.2g
蛋白质
14.2g
碳水
未检出
脂肪
81.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.2g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
64mg
磷
480mg
钾
2mg
钠
未检测
镁
0.6mg
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
70kcal
卡路里
|
293kJ
焦耳
1.8g
蛋白质
16.4g
碳水
0.1g
脂肪
80.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.4g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
60mg
磷
357mg
钾
6mg
钠
未检测
镁
0.7mg
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
119kcal
卡路里
|
498kJ
焦耳
2.1g
蛋白质
27.8g
碳水
0.3g
脂肪
69g
水分
99%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1.6g
不溶性膳食纤维
0.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
88mg
钙
50mg
磷
764mg
钾
8mg
钠
66mg
镁
2.5mg
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰

甘薯

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（白心）
红皮山芋
106kcal
卡路里
|
444kJ
焦耳
1.4g
蛋白质
25.2g
碳水
0.2g
脂肪
72.6g
水分
86%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1g
不溶性膳食纤维
0.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
24mg
钙
46mg
磷
174mg
钾
58.2mg
钠
17mg
镁
0.8mg
铁
0.22mg
锌
0.63μg
硒
0.16mg
铜
0.21mg
锰