食物列表

348kcal
卡路里
|
1455kJ
焦耳
5.3g
蛋白质
78.4g
碳水
1.7g
脂肪
13.4g
水分
73%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1.2g
不溶性膳食纤维
1.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
8.5mg
钠
56mg
镁
1.2mg
铁
1.32mg
锌
未检测
硒
1.34mg
铜
1.14mg
锰
184kcal
卡路里
|
771kJ
焦耳
12g
蛋白质
21.7g
碳水
6.7g
脂肪
57.6g
水分
38%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
5.4g
不溶性膳食纤维
2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰

南瓜子

去查看AI分析
（炒）
白瓜子
582kcal
卡路里
|
2436kJ
焦耳
36g
蛋白质
7.9g
碳水
46.1g
脂肪
4.1g
水分
68%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
4.1g
不溶性膳食纤维
5.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
37mg
钙
672mg
钾
15.8mg
钠
376mg
镁
6.5mg
铁
7.12mg
锌
27.03μg
硒
1.44mg
铜
3.85mg
锰
336kcal
卡路里
|
1406kJ
焦耳
12.8g
蛋白质
6.1g
碳水
29.9g
脂肪
49.8g
水分
43%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
4.3g
不溶性膳食纤维
1.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰