食物列表

588kcal
卡路里
|
2440kJ
焦耳
28.2g
蛋白质
13.7g
碳水
46.7g
脂肪
9.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
166mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
2.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
77mg
钙
546mg
磷
520mg
钾
184mg
钠
101mg
镁
10.1mg
铁
6.19mg
锌
10.4μg
硒
0.23mg
铜
0.29mg
锰
550kcal
卡路里
|
2288kJ
焦耳
45.6g
蛋白质
1.9g
碳水
40g
脂肪
9.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
120mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
3.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
43mg
钙
464mg
磷
510mg
钾
412.4mg
钠
107mg
镁
15.6mg
铁
7.26mg
锌
9.8μg
硒
0.29mg
铜
0.19mg
锰
149kcal
卡路里
|
621kJ
焦耳
12.5g
蛋白质
0.1g
碳水
11g
脂肪
75.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
2447mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
435mg
磷
300mg
钾
185.6mg
钠
20mg
镁
4.7mg
铁
4.69mg
锌
20.34μg
硒
0.28mg
铜
0.08mg
锰
322kcal
卡路里
|
1343kJ
焦耳
37g
蛋白质
0g
碳水
19.3g
脂肪
35.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
13mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
13.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
22mg
钙
391mg
磷
836mg
钾
8612mg
钠
17mg
镁
5mg
铁
9.48mg
锌
12.11μg
硒
0.26mg
铜
0.13mg
锰
122kcal
卡路里
|
514kJ
焦耳
20.1g
蛋白质
0.1g
碳水
4.6g
脂肪
74.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
84mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
5mg
钙
367mg
磷
526mg
钾
115.8mg
钠
41mg
镁
5.1mg
铁
12.26mg
锌
3.73μg
硒
0.15mg
铜
0.03mg
锰
142kcal
卡路里
|
590kJ
焦耳
11.3g
蛋白质
0.1g
碳水
10.7g
脂肪
76.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
2004mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
61mg
钙
356mg
磷
146mg
钾
151.8mg
钠
15mg
镁
未检测
铁
1.24mg
锌
38.12μg
硒
未检测
铜
未检出
锰
167kcal
卡路里
|
701kJ
焦耳
28.2g
蛋白质
0g
碳水
6g
脂肪
64.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
49mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
5mg
钙
317mg
磷
201mg
钾
877.2mg
钠
18mg
镁
5.8mg
铁
7.8mg
锌
3.8μg
硒
0.2mg
铜
0.13mg
锰
99kcal
卡路里
|
418kJ
焦耳
15.5g
蛋白质
1.7g
碳水
3.4g
脂肪
76.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
39mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
2.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
301mg
磷
174mg
钾
1471.3mg
钠
11mg
镁
1mg
铁
2.09mg
锌
7.96μg
硒
0.07mg
铜
0.03mg
锰
134kcal
卡路里
|
563kJ
焦耳
17.9g
蛋白质
7.4g
碳水
3.6g
脂肪
69.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
349mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
8mg
钙
299mg
磷
241mg
钾
123mg
钠
14mg
镁
7.5mg
铁
3.45mg
锌
17.68μg
硒
4.51mg
铜
0.26mg
锰
131kcal
卡路里
|
546kJ
焦耳
10.8g
蛋白质
0g
碳水
9.8g
脂肪
78g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
2571mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
30mg
钙
294mg
磷
259mg
钾
130.7mg
钠
10mg
镁
1.9mg
铁
0.99mg
锌
12.65μg
硒
0.32mg
铜
0.03mg
锰