食物列表

90kcal
卡路里
|
379kJ
焦耳
15g
蛋白质
4g
碳水
1.5g
脂肪
78.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
121mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
86mg
磷
126mg
钾
60.2mg
钠
24mg
镁
4.1mg
铁
1.17mg
锌
12.62μg
硒
0.27mg
铜
0.01mg
锰
146kcal
卡路里
|
613kJ
焦耳
16.5g
蛋白质
6.3g
碳水
6.1g
脂肪
70.6g
水分
67%
食部
脂溶性维生素
其他
49mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
20mg
钙
84mg
磷
100mg
钾
53.6mg
钠
5mg
镁
2.1mg
铁
0.74mg
锌
10μg
硒
未检出
铜
未检出
锰
440kcal
卡路里
|
1848kJ
焦耳
7.2g
蛋白质
65.8g
碳水
16.4g
脂肪
4.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
81mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
5.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
76mg
钙
83mg
磷
109mg
钾
1687.8mg
钠
29mg
镁
7.1mg
铁
0.58mg
锌
3.07μg
硒
0.07mg
铜
0.68mg
锰
254kcal
卡路里
|
1059kJ
焦耳
23.9g
蛋白质
2.7g
碳水
16.4g
脂肪
56.4g
水分
60%
食部
脂溶性维生素
其他
103mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
36mg
钙
76mg
磷
108mg
钾
169mg
钠
7mg
镁
1.4mg
铁
0.9mg
锌
9.95μg
硒
0.05mg
铜
0.03mg
锰
49kcal
卡路里
|
210kJ
焦耳
7.8g
蛋白质
4.1g
碳水
0.2g
脂肪
87g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
170mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
10mg
钙
68mg
磷
136mg
钾
208mg
钠
4mg
镁
25mg
铁
0.45mg
锌
12.13μg
硒
0.03mg
铜
0.03mg
锰
461kcal
卡路里
|
1902kJ
焦耳
13g
蛋白质
1.4g
碳水
44.8g
脂肪
40.2g
水分
75%
食部
脂溶性维生素
其他
132mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
9mg
钙
64mg
磷
155mg
钾
48.8mg
钠
20mg
镁
2.9mg
铁
1.38mg
锌
未检测
硒
0.21mg
铜
0.09mg
锰
190kcal
卡路里
|
795kJ
焦耳
20.9g
蛋白质
5.2g
碳水
9.5g
脂肪
63.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
116mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
16mg
钙
62mg
磷
23mg
钾
201.2mg
钠
8mg
镁
1.9mg
铁
2.2mg
锌
未检测
硒
0.16mg
铜
未检测
锰
538kcal
卡路里
|
2225kJ
焦耳
6.5g
蛋白质
15.1g
碳水
50.2g
脂肪
28.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
46mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
42mg
磷
38mg
钾
26.2mg
钠
未检出
镁
3.1mg
铁
0.64mg
锌
4.7μg
硒
未检出
铜
未检出
锰
27kcal
卡路里
|
111kJ
焦耳
1.3g
蛋白质
0g
碳水
2.4g
脂肪
95.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
24mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
20mg
磷
39mg
钾
251.4mg
钠
5mg
镁
0.3mg
铁
未检出
锌
未检测
硒
0.01mg
铜
未检测
锰
212kcal
卡路里
|
891kJ
焦耳
29.4g
蛋白质
5.8g
碳水
7.9g
脂肪
54.4g
水分
70%
食部
脂溶性维生素
其他
未检测
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
2.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
71mg
钙
18mg
磷
40mg
钾
221.7mg
钠
43mg
镁
5.4mg
铁
4.42mg
锌
17μg
硒
0.62mg
铜
0.17mg
锰