食物列表

100kcal
卡路里
|
422kJ
焦耳
19.6g
蛋白质
1.1g
碳水
1.9g
脂肪
76.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
153mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
112mg
磷
410mg
钾
58.2mg
钠
9mg
镁
4.7mg
铁
4.04mg
锌
未检测
硒
0.14mg
铜
0.05mg
锰
91kcal
卡路里
|
387kJ
焦耳
18.9g
蛋白质
3.2g
碳水
0.3g
脂肪
76.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
342mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
44mg
钙
108mg
磷
352mg
钾
57mg
钠
24mg
镁
3.7mg
铁
2.62mg
锌
16.3μg
硒
未检测
铜
0.03mg
锰
389kcal
卡路里
|
1609kJ
焦耳
16.7g
蛋白质
0.9g
碳水
35.4g
脂肪
46.1g
水分
74%
食部
脂溶性维生素
其他
106mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
37mg
钙
102mg
磷
123mg
钾
47.8mg
钠
7mg
镁
1.7mg
铁
1.1mg
锌
5.4μg
硒
0.08mg
铜
0.01mg
锰
309kcal
卡路里
|
1281kJ
焦耳
20.3g
蛋白质
0g
碳水
25.3g
脂肪
57g
水分
60%
食部
脂溶性维生素
其他
78mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
2.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
7mg
钙
102mg
磷
187mg
钾
776.4mg
钠
6mg
镁
1.3mg
铁
2.76mg
锌
16.3μg
硒
0.2mg
铜
0.1mg
锰
136kcal
卡路里
|
573kJ
焦耳
14.7g
蛋白质
10.1g
碳水
4.1g
脂肪
69.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
313mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
1mg
钙
102mg
磷
236mg
钾
99.3mg
钠
12mg
镁
35.1mg
铁
3.92mg
锌
未检测
硒
3.51mg
铜
0.25mg
锰
202kcal
卡路里
|
842kJ
焦耳
19g
蛋白质
5.5g
碳水
11.5g
脂肪
63.3g
水分
69%
食部
脂溶性维生素
其他
81mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
8mg
钙
94mg
磷
205mg
钾
50.8mg
钠
17mg
镁
0.9mg
铁
0.42mg
锌
8.72μg
硒
未检出
铜
0.01mg
锰
245kcal
卡路里
|
1018kJ
焦耳
16.6g
蛋白质
0.4g
碳水
19.7g
脂肪
62.6g
水分
61%
食部
脂溶性维生素
其他
118mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
13mg
钙
94mg
磷
44mg
钾
81.5mg
钠
6mg
镁
2.2mg
铁
0.65mg
锌
12.5μg
硒
未检出
铜
未检出
锰
150kcal
卡路里
|
633kJ
焦耳
26.9g
蛋白质
6.2g
碳水
1.9g
脂肪
64.7g
水分
59%
食部
脂溶性维生素
其他
36mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
24mg
钙
91mg
磷
28mg
钾
61.1mg
钠
3mg
镁
1.3mg
铁
0.54mg
锌
5.42μg
硒
未检出
铜
未检出
锰
74kcal
卡路里
|
316kJ
焦耳
18.6g
蛋白质
0g
碳水
0g
脂肪
81.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
141mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
89mg
磷
163mg
钾
80.5mg
钠
6mg
镁
37.7mg
铁
0.47mg
锌
未检测
硒
未检出
铜
未检出
锰
108kcal
卡路里
|
457kJ
焦耳
13.6g
蛋白质
12.4g
碳水
0.4g
脂肪
72.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
95mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
5mg
钙
87mg
磷
166mg
钾
173.6mg
钠
8mg
镁
30.5mg
铁
0.5mg
锌
未检测
硒
0.06mg
铜
0.04mg
锰