食物列表

265kcal
卡路里
|
1103kJ
焦耳
28.1g
蛋白质
0g
碳水
16.9g
脂肪
55.4g
水分
72%
食部
脂溶性维生素
其他
26mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
4.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
36mg
钙
135mg
磷
207mg
钾
560mg
钠
11mg
镁
2mg
铁
1.58mg
锌
19.28μg
硒
0.05mg
铜
0.11mg
锰
92kcal
卡路里
|
388kJ
焦耳
17.9g
蛋白质
2.1g
碳水
1.3g
脂肪
77.8g
水分
93%
食部
脂溶性维生素
其他
153mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
12mg
钙
134mg
磷
284mg
钾
69.2mg
钠
18mg
镁
4.3mg
铁
2.77mg
锌
15.95μg
硒
0.18mg
铜
0.08mg
锰
56kcal
卡路里
|
239kJ
焦耳
13.2g
蛋白质
0g
碳水
0.4g
脂肪
85.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
95mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
3mg
钙
127mg
磷
186mg
钾
198.6mg
钠
11mg
镁
31.8mg
铁
0.9mg
锌
未检测
硒
0.08mg
铜
0.12mg
锰
55kcal
卡路里
|
234kJ
焦耳
13.1g
蛋白质
0g
碳水
0.3g
脂肪
85.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
95mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
127mg
磷
185mg
钾
175.2mg
钠
9mg
镁
39.6mg
铁
0.94mg
锌
未检测
硒
0.08mg
铜
0.09mg
锰

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（代表值）
240kcal
卡路里
|
996kJ
焦耳
15.5g
蛋白质
0.2g
碳水
19.7g
脂肪
63.9g
水分
68%
食部
脂溶性维生素
其他
94mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
122mg
磷
191mg
钾
69mg
钠
14mg
镁
2.2mg
铁
1.33mg
锌
12.25μg
硒
0.21mg
铜
0.06mg
锰
360kcal
卡路里
|
1490kJ
焦耳
14.3g
蛋白质
6.1g
碳水
30.9g
脂肪
47.9g
水分
63%
食部
脂溶性维生素
其他
143mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
122mg
磷
109mg
钾
61.6mg
钠
16mg
镁
3mg
铁
1.9mg
锌
未检测
硒
0.29mg
铜
0.09mg
锰
256kcal
卡路里
|
1065kJ
焦耳
20.3g
蛋白质
5.8g
碳水
16.8g
脂肪
56g
水分
66%
食部
脂溶性维生素
其他
166mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
120mg
磷
275mg
钾
62.2mg
钠
16mg
镁
1.2mg
铁
1.46mg
锌
0.09mg
铜
0.04mg
锰
112kcal
卡路里
|
473kJ
焦耳
19.8g
蛋白质
5.4g
碳水
1.2g
脂肪
72.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
295mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
116mg
磷
351mg
钾
70.1mg
钠
19mg
镁
3.9mg
铁
3.73mg
锌
未检测
硒
0.14mg
铜
0.12mg
锰
103kcal
卡路里
|
436kJ
焦耳
22.4g
蛋白质
2.8g
碳水
0.2g
脂肪
73.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
49mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
39mg
钙
116mg
磷
227mg
钾
93.7mg
钠
31mg
镁
1.1mg
铁
0.52mg
锌
9.9μg
硒
未检测
铜
0.03mg
锰
313kcal
卡路里
|
1296kJ
焦耳
16.6g
蛋白质
2.8g
碳水
26.1g
脂肪
51.7g
水分
81%
食部
脂溶性维生素
其他
81mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
2.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
10mg
钙
112mg
磷
218mg
钾
1557.5mg
钠
14mg
镁
0.7mg
铁
2.04mg
锌
15.37μg
硒
0.32mg
铜
0.05mg
锰