食物列表

100kcal
卡路里
|
422kJ
焦耳
16.7g
蛋白质
6.6g
碳水
0.7g
脂肪
72.5g
水分
85%
食部
脂溶性维生素
其他
未检测
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
3.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
17mg
钙
161mg
磷
253mg
钾
1071mg
钠
16mg
镁
1.2mg
铁
2.5mg
锌
13.12μg
硒
0.08mg
铜
0.04mg
锰
217kcal
卡路里
|
910kJ
焦耳
29.6g
蛋白质
0g
碳水
11g
脂肪
56g
水分
66%
食部
脂溶性维生素
其他
211mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
3.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
31mg
钙
157mg
磷
149mg
钾
1000.7mg
钠
24mg
镁
2.9mg
铁
3.23mg
锌
8.1μg
硒
0.05mg
铜
0.01mg
锰
425kcal
卡路里
|
1753kJ
焦耳
9.3g
蛋白质
3.9g
碳水
41.3g
脂肪
45g
水分
75%
食部
脂溶性维生素
其他
96mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
15mg
钙
149mg
磷
139mg
钾
45.5mg
钠
6mg
镁
1.6mg
铁
1.31mg
锌
5.8μg
硒
未检出
铜
未检出
锰

烤鸭

去查看AI分析
（全聚德牌）
530kcal
卡路里
|
2187kJ
焦耳
18.1g
蛋白质
0g
碳水
50.8g
脂肪
33.4g
水分
65%
食部
脂溶性维生素
其他
未检测
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
11mg
钙
147mg
磷
103mg
钾
29.9mg
钠
8mg
镁
1.6mg
铁
1.69mg
锌
24.83μg
硒
未检测
铜
未检测
锰
251kcal
卡路里
|
1041kJ
焦耳
17.9g
蛋白质
0g
碳水
19.9g
脂肪
61.4g
水分
63%
食部
脂溶性维生素
其他
74mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
144mg
磷
232mg
钾
58.8mg
钠
18mg
镁
3.8mg
铁
1.36mg
锌
17.68μg
硒
0.43mg
铜
0.04mg
锰
126kcal
卡路里
|
529kJ
焦耳
20.4g
蛋白质
1.6g
碳水
4.2g
脂肪
72.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
291mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
1mg
钙
144mg
磷
349mg
钾
69mg
钠
1mg
镁
4mg
铁
4.03mg
锌
未检测
硒
0.14mg
铜
0.19mg
锰

鸡

去查看AI分析
（土鸡，家养）
124kcal
卡路里
|
520kJ
焦耳
20.8g
蛋白质
0g
碳水
4.5g
脂肪
73.5g
水分
58%
食部
脂溶性维生素
其他
106mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
9mg
钙
141mg
磷
276mg
钾
74.1mg
钠
40mg
镁
2.1mg
铁
1.06mg
锌
12.75μg
硒
0.1mg
铜
0.05mg
锰
266kcal
卡路里
|
1109kJ
焦耳
18.9g
蛋白质
6.3g
碳水
18.4g
脂肪
53.6g
水分
80%
食部
脂溶性维生素
其他
107mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
2.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
14mg
钙
140mg
磷
236mg
钾
981.3mg
钠
13mg
镁
4.1mg
铁
2.69mg
锌
15.74μg
硒
0.26mg
铜
0.02mg
锰
201kcal
卡路里
|
835kJ
焦耳
16.5g
蛋白质
1.7g
碳水
14.2g
脂肪
66.6g
水分
42%
食部
脂溶性维生素
其他
99mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
30mg
钙
136mg
磷
334mg
钾
63.6mg
钠
27mg
镁
3.8mg
铁
0.82mg
锌
11.08μg
硒
0.24mg
铜
0.05mg
锰
118kcal
卡路里
|
498kJ
焦耳
19.2g
蛋白质
4g
碳水
2.8g
脂肪
73.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
174mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
7mg
钙
135mg
磷
272mg
钾
74.8mg
钠
15mg
镁
4.4mg
铁
2.76mg
锌
10.54μg
硒
2.11mg
铜
0.06mg
锰