食物列表

289kcal
卡路里
|
1202kJ
焦耳
19.7g
蛋白质
4.2g
碳水
21.5g
脂肪
52.8g
水分
73%
食部
脂溶性维生素
其他
116mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
91mg
钙
202mg
磷
22mg
钾
240mg
钠
7mg
镁
3.8mg
铁
2mg
锌
7.68μg
硒
0.26mg
铜
0.06mg
锰
143kcal
卡路里
|
596kJ
焦耳
12.8g
蛋白质
2.9g
碳水
8.9g
脂肪
74.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
120mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
20mg
钙
188mg
磷
233mg
钾
86.2mg
钠
18mg
镁
5mg
铁
1.38mg
锌
15.3μg
硒
0.37mg
铜
未检出
锰
110kcal
卡路里
|
462kJ
焦耳
20.2g
蛋白质
0.2g
碳水
3.1g
脂肪
75.1g
水分
58%
食部
脂溶性维生素
其他
157mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
48mg
钙
179mg
磷
204mg
钾
48.4mg
钠
20mg
镁
2.3mg
铁
1.19mg
锌
11.67μg
硒
0.1mg
铜
0.08mg
锰
172kcal
卡路里
|
717kJ
焦耳
15.9g
蛋白质
0.6g
碳水
11.8g
脂肪
70.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
194mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
54mg
钙
176mg
磷
220mg
钾
108.4mg
钠
11mg
镁
4.7mg
铁
1.94mg
锌
4.1μg
硒
0.27mg
铜
0.04mg
锰
436kcal
卡路里
|
1805kJ
焦耳
16.6g
蛋白质
6g
碳水
38.4g
脂肪
38.2g
水分
80%
食部
脂溶性维生素
其他
未检测
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
35mg
钙
175mg
磷
247mg
钾
83mg
钠
13mg
镁
2.4mg
铁
1.25mg
锌
10.32μg
硒
0.12mg
铜
未检出
锰
126kcal
卡路里
|
533kJ
焦耳
20.4g
蛋白质
6.6g
碳水
2g
脂肪
70.3g
水分
63%
食部
脂溶性维生素
其他
未检测
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
92mg
钙
173mg
磷
155mg
钾
37.8mg
钠
8mg
镁
0.9mg
铁
1.19mg
锌
11.09μg
硒
0.07mg
铜
0.03mg
锰
118kcal
卡路里
|
499kJ
焦耳
24.6g
蛋白质
0.6g
碳水
1.9g
脂肪
71.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
65mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
1mg
钙
170mg
磷
333mg
钾
44.8mg
钠
28mg
镁
1mg
铁
0.26mg
锌
11.75μg
硒
0.01mg
铜
0.01mg
锰
158kcal
卡路里
|
659kJ
焦耳
19.6g
蛋白质
0g
碳水
8.8g
脂肪
70.7g
水分
70%
食部
脂溶性维生素
其他
74mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
1mg
钙
166mg
磷
184mg
钾
62.8mg
钠
22mg
镁
1.8mg
铁
2.46mg
锌
13.43μg
硒
0.09mg
铜
未检出
锰
129kcal
卡路里
|
537kJ
焦耳
14.2g
蛋白质
0.4g
碳水
7.8g
脂肪
77g
水分
53%
食部
脂溶性维生素
其他
187mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
31mg
钙
166mg
磷
136mg
钾
32mg
钠
13mg
镁
2.3mg
铁
1.19mg
锌
24.9μg
硒
0.18mg
铜
未检出
锰

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145kcal
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608kJ
焦耳
20.3g
蛋白质
0.9g
碳水
6.7g
脂肪
70.5g
水分
63%
食部
脂溶性维生素
其他
106mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
13mg
钙
166mg
磷
249mg
钾
62.8mg
钠
22mg
镁
1.8mg
铁
1.46mg
锌
11.92μg
硒
0.09mg
铜
0.05mg
锰