乳类及制品食物营养数据列表 - HowToEat

排序：
12 / 24
348kcal
卡路里
|
1442kJ
焦耳
16.5g
蛋白质
6.5g
碳水
28.4g
脂肪
43g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
未检测
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
5.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
445mg
钙
389mg
磷
315mg
钾
1598mg
钠
20mg
镁
0.2mg
铁
2.35mg
锌
5.08μg
硒
0.02mg
铜
0.01mg
锰

牛初乳奶片

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（纽瑞滋牛初乳咀嚼奶片）
347kcal
卡路里
|
1467kJ
焦耳
27g
蛋白质
49.5g
碳水
4.5g
脂肪
未检测
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
未检测
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
未检测
灰分
水溶性维生素
矿物质
2126mg
钙
未检测
磷
450mg
钾
111mg
钠
50mg
镁
0.3mg
铁
3.9mg
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
343kcal
卡路里
|
1456kJ
焦耳
53.7g
蛋白质
26.5g
碳水
2.5g
脂肪
14.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
36mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
2.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
360mg
钙
773mg
磷
188mg
钾
55.4mg
钠
25mg
镁
12.4mg
铁
1.81mg
锌
7.2μg
硒
0.21mg
铜
0.17mg
锰

炼乳

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（甜，罐头）
332kcal
卡路里
|
1400kJ
焦耳
8g
蛋白质
55.4g
碳水
8.7g
脂肪
26.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
36mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
242mg
钙
200mg
磷
309mg
钾
211.9mg
钠
24mg
镁
0.4mg
铁
1.53mg
锌
3.26μg
硒
0.04mg
铜
0.04mg
锰
328kcal
卡路里
|
1366kJ
焦耳
25.7g
蛋白质
3.5g
碳水
23.5g
脂肪
43.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
11mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
3.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
799mg
钙
326mg
磷
75mg
钾
584.6mg
钠
57mg
镁
2.4mg
铁
6.97mg
锌
1.5μg
硒
0.13mg
铜
0.16mg
锰

乳酪

去查看AI分析
（全脂软酪）
313kcal
卡路里
|
1293kJ
焦耳
8.6g
蛋白质
未检出
碳水
31g
脂肪
58g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
90mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
未检测
灰分
水溶性维生素
矿物质
110mg
钙
130mg
磷
150mg
钾
330mg
钠
9mg
镁
0.1mg
铁
0.7mg
锌
3μg
硒
0.1mg
铜
未检测
锰
305kcal
卡路里
|
1287kJ
焦耳
46.2g
蛋白质
12.5g
碳水
7.8g
脂肪
31.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
36mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
1.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
597mg
钙
657mg
磷
240mg
钾
90.2mg
钠
17mg
镁
3.1mg
铁
2.48mg
锌
11.6μg
硒
0.34mg
铜
0.09mg
锰

奶酪

去查看AI分析
（爱氏晨曦牌，儿童奶酪条）
295kcal
卡路里
|
1224kJ
焦耳
23.9g
蛋白质
未检出
碳水
22.1g
脂肪
49g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
未检测
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
5.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
286mg
钙
951mg
磷
66mg
钾
1408.1mg
钠
16mg
镁
0.8mg
铁
3.26mg
锌
未检测
硒
未检出
铜
未检出
锰
275kcal
卡路里
|
1149kJ
焦耳
18.6g
蛋白质
12.4g
碳水
16.8g
脂肪
50.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
31mg
胆固醇
1.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
353mg
钙
145mg
磷
205mg
钾
108mg
钠
18mg
镁
0.6mg
铁
0.73mg
锌
未检测
硒
0.12mg
铜
0.01mg
锰
275kcal
卡路里
|
1169kJ
焦耳
10.3g
蛋白质
58g
碳水
0.2g
脂肪
29g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
未检测
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
2.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
330mg
钙
300mg
磷
520mg
钾
180mg
钠
未检测
镁
0.3mg
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰