速食食品食物营养数据列表 - HowToEat

排序：
1 / 12
592.73kcal
卡路里
|
2480kJ
焦耳
5g
蛋白质
50.4g
碳水
41.9g
脂肪
1.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
2mg
胆固醇
1.4g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
100mg
钙
151mg
磷
217mg
钾
79mg
钠
26mg
镁
0.6mg
铁
0.82mg
锌
2.8μg
硒
0.15mg
铜
0.29mg
锰
12.9μg
碘
586.76kcal
卡路里
|
2455kJ
焦耳
7.6g
蛋白质
43.9g
碳水
45g
脂肪
2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
9.5g
不溶性膳食纤维
1.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
52mg
钙
108mg
磷
188mg
钾
276.3mg
钠
12mg
镁
2.1mg
铁
0.86mg
锌
6.8μg
硒
0.12mg
铜
0.23mg
锰
581.26kcal
卡路里
|
2432kJ
焦耳
1.3g
蛋白质
51.7g
碳水
42.6g
脂肪
2.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
5g
不溶性膳食纤维
2.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
23mg
磷
178mg
钾
701.6mg
钠
7mg
镁
2.2mg
铁
0.17mg
锌
3μg
硒
0.07mg
铜
0.62mg
锰
561.66kcal
卡路里
|
2350kJ
焦耳
6g
蛋白质
54.6g
碳水
36.9g
脂肪
0.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
5.1g
不溶性膳食纤维
1.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
14mg
钙
127mg
磷
211mg
钾
486.6mg
钠
47mg
镁
4.5mg
铁
1.37mg
锌
0.5μg
硒
0.26mg
铜
0.47mg
锰
16.2μg
碘
561.66kcal
卡路里
|
2350kJ
焦耳
7.4g
蛋白质
46.6g
碳水
40g
脂肪
2.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
5.3g
不溶性膳食纤维
3.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
11mg
钙
129mg
磷
1464mg
钾
366.4mg
钠
68mg
镁
3mg
铁
1.74mg
锌
0.8μg
硒
0.55mg
铜
0.41mg
锰
9.3μg
碘

饼干

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（甜酥夹心）
商品名：甜酥夹心莱姆柠檬饼干。
556.88kcal
卡路里
|
2330kJ
焦耳
5.6g
蛋白质
55.6g
碳水
35.1g
脂肪
2.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
1.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
17mg
钙
84mg
磷
114mg
钾
324mg
钠
13mg
镁
3mg
铁
0.24mg
锌
4.9μg
硒
0.18mg
铜
0.3mg
锰
7.4μg
碘
554.97kcal
卡路里
|
2322kJ
焦耳
5.6g
蛋白质
56.5g
碳水
34.7g
脂肪
1.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
2g
不溶性膳食纤维
1.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
168mg
钙
46mg
磷
53mg
钾
465.2mg
钠
9mg
镁
0.9mg
铁
0.1mg
锌
1.1μg
硒
0.1mg
铜
0.23mg
锰
553.78kcal
卡路里
|
2317kJ
焦耳
7.5g
蛋白质
49.2g
碳水
37.6g
脂肪
1.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
4.2g
不溶性膳食纤维
3.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
22mg
钙
107mg
磷
1082mg
钾
508.6mg
钠
55mg
镁
1.8mg
铁
0.93mg
锌
2.7μg
硒
0.15mg
铜
0.11mg
锰
543.02kcal
卡路里
|
2272kJ
焦耳
7.6g
蛋白质
54.7g
碳水
34g
脂肪
2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
5g
不溶性膳食纤维
1.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
103mg
钙
151mg
磷
324mg
钾
309.8mg
钠
17mg
镁
1.4mg
铁
0.83mg
锌
5.6μg
硒
0.15mg
铜
0.14mg
锰
17.7μg
碘
540.39kcal
卡路里
|
2261kJ
焦耳
8.1g
蛋白质
53.7g
碳水
35.3g
脂肪
2.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
10.6g
不溶性膳食纤维
0.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
18mg
钙
106mg
磷
150mg
钾
144.9mg
钠
8mg
镁
2mg
铁
0.84mg
锌
10.4μg
硒
0.12mg
铜
0.83mg
锰