速食食品食物营养数据列表 - HowToEat

排序：
12 / 12
83.65kcal
卡路里
|
350kJ
焦耳
10.2g
蛋白质
10.4g
碳水
-
脂肪
77.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
1.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质

八宝粥

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（康师傅牌）
商品名：实粒派桂圆八宝粥
82.22kcal
卡路里
|
344kJ
焦耳
1.5g
蛋白质
9.4g
碳水
4.4g
脂肪
84.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.5g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
18mg
磷
184mg
钾
13.9mg
钠
6mg
镁
1.4mg
铁
0.24mg
锌
0.3μg
硒
0.06mg
铜
0.12mg
锰
77.92kcal
卡路里
|
326kJ
焦耳
2.1g
蛋白质
8.8g
碳水
4g
脂肪
84.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.8g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
3mg
钙
26mg
磷
325mg
钾
9.8mg
钠
8mg
镁
2.1mg
铁
0.56mg
锌
0.12mg
铜
0.18mg
锰
0.5μg
碘

八宝粥

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（椰树牌）
商品名：天然八宝粥
74.33kcal
卡路里
|
311kJ
焦耳
1.7g
蛋白质
15.5g
碳水
1g
脂肪
81.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
2.1g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
3mg
钙
21mg
磷
85mg
钾
12mg
钠
7mg
镁
0.3mg
铁
0.22mg
锌
0.2μg
硒
0.06mg
铜
0.13mg
锰
4.3μg
碘

果冻

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（草莓水果冻）
72.18kcal
卡路里
|
302kJ
焦耳
0.1g
蛋白质
17.2g
碳水
0.2g
脂肪
82.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
35mg
钙
1mg
磷
42mg
钾
38mg
钠
3mg
镁
0.9mg
铁
0.2μg
硒
0.08mg
铜

果冻

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（AD钙果冻）
70.98kcal
卡路里
|
297kJ
焦耳
0.1g
蛋白质
16.5g
碳水
0.4g
脂肪
82.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
1mg
磷
72mg
钾
49.6mg
钠
2mg
镁
0.9mg
铁
0.01mg
锌
0.2μg
硒
0.04mg
铜
0.09mg
锰
68.12kcal
卡路里
|
285kJ
焦耳
2.3g
蛋白质
7.7g
碳水
3.1g
脂肪
86.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
5mg
胆固醇
0.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
54mg
钙
69mg
磷
132mg
钾
64.6mg
钠
7mg
镁
0.3mg
铁
0.32mg
锌
1.3μg
硒
0.02mg
铜
0.02mg
锰
3.5μg
碘

八宝粥

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（娃哈哈牌）
商品名：桂圆莲子营养八宝粥
65.49kcal
卡路里
|
274kJ
焦耳
1.7g
蛋白质
12.8g
碳水
0.9g
脂肪
84.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.6g
不溶性膳食纤维
0.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
22mg
磷
181mg
钾
12.2mg
钠
6mg
镁
0.9mg
铁
0.27mg
锌
0.2μg
硒
0.04mg
铜
0.09mg
锰
1.2μg
碘

八宝粥

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（无糖，娃哈哈牌）
商品名：无糖营养八宝粥
48.28kcal
卡路里
|
202kJ
焦耳
1.6g
蛋白质
9.3g
碳水
0.8g
脂肪
88.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
1.4g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
11mg
钙
34mg
磷
195mg
钾
4.7mg
钠
9mg
镁
1mg
铁
0.41mg
锌
0.06mg
铜
0.06mg
锰
1.1μg
碘

八宝粥

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（同茂牌）
商品名：燕窝八宝粥
47.56kcal
卡路里
|
199kJ
焦耳
1.3g
蛋白质
10.2g
碳水
0.2g
脂肪
88.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.4g
不溶性膳食纤维
0.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
16mg
磷
173mg
钾
8.6mg
钠
3mg
镁
1.3mg
铁
0.33mg
锌
0.1μg
硒
0.06mg
铜
0.16mg
锰
0.7μg
碘