食物列表

360kcal
卡路里
|
1505kJ
焦耳
7.1g
蛋白质
77g
碳水
3.2g
脂肪
11.3g
水分
64%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
2.8g
不溶性膳食纤维
1.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
19mg
钙
297mg
磷
未检测
钾
4.1mg
钠
149mg
镁
3mg
铁
4.92mg
锌
1.98μg
硒
0.53mg
铜
未检测
锰
337kcal
卡路里
|
1410kJ
焦耳
9.3g
蛋白质
73g
碳水
2.3g
脂肪
13g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
6.5g
不溶性膳食纤维
2.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
47mg
钙
297mg
磷
401mg
钾
4.7mg
钠
258mg
镁
6.2mg
铁
3.62mg
锌
2.45μg
硒
0.56mg
铜
2.04mg
锰
319kcal
卡路里
|
1333kJ
焦耳
9.5g
蛋白质
73g
碳水
1.7g
脂肪
13.6g
水分
98%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
13.3g
不溶性膳食纤维
2.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
154mg
钙
296mg
磷
439mg
钾
4mg
钠
193mg
镁
10.1mg
铁
2.9mg
锌
1.31μg
硒
14.05mg
铜
1.31mg
锰
361kcal
卡路里
|
1512kJ
焦耳
9.9g
蛋白质
76.2g
碳水
2.2g
脂肪
10.2g
水分
64%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1.4g
不溶性膳食纤维
1.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
13mg
钙
257mg
磷
214mg
钾
1.6mg
钠
未检出
镁
5.1mg
铁
2.73mg
锌
1.84μg
硒
0.25mg
铜
2.73mg
锰
352kcal
卡路里
|
1474kJ
焦耳
8.8g
蛋白质
74.7g
碳水
3.8g
脂肪
11.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
8g
不溶性膳食纤维
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
10mg
钙
244mg
磷
262mg
钾
2.5mg
钠
95mg
镁
2.2mg
铁
1.85mg
锌
4.14μg
硒
0.26mg
铜
0.51mg
锰
356kcal
卡路里
|
1490kJ
焦耳
13.6g
蛋白质
71.1g
碳水
2.7g
脂肪
11.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
3.5g
不溶性膳食纤维
1.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
30mg
钙
244mg
磷
201mg
钾
1.7mg
钠
116mg
镁
5.7mg
铁
3.05mg
锌
2.31μg
硒
0.57mg
铜
1.5mg
锰
316kcal
卡路里
|
1320kJ
焦耳
9.7g
蛋白质
66g
碳水
2.7g
脂肪
19.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
5.8g
不溶性膳食纤维
2.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
39mg
钙
244mg
磷
320mg
钾
2.3mg
钠
94mg
镁
4.4mg
铁
2.02mg
锌
5.57μg
硒
0.89mg
铜
1.31mg
锰
340kcal
卡路里
|
1440kJ
焦耳
11.3g
蛋白质
70.2g
碳水
2.8g
脂肪
14.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
1.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
71mg
钙
243mg
磷
304mg
钾
0.9mg
钠
151mg
镁
7mg
铁
1.94mg
锌
2.16μg
硒
0.39mg
铜
0.59mg
锰

玉米面

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（强化豆粉）
352kcal
卡路里
|
1472kJ
焦耳
11.8g
蛋白质
68.3g
碳水
4.9g
脂肪
13.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
6.4g
不溶性膳食纤维
1.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
18mg
钙
234mg
磷
370mg
钾
1.6mg
钠
106mg
镁
3.4mg
铁
1.28mg
锌
9.15μg
硒
0.38mg
铜
0.74mg
锰
376kcal
卡路里
|
1572kJ
焦耳
8.1g
蛋白质
80.5g
碳水
2.6g
脂肪
7.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1g
不溶性膳食纤维
1.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
12mg
钙
233mg
磷
252mg
钾
10.7mg
钠
112mg
镁
14.3mg
铁
1.89mg
锌
4.53μg
硒
0.45mg
铜
0.63mg
锰