食物列表

342kcal
卡路里
|
1432kJ
焦耳
8.1g
蛋白质
76.9g
碳水
0.3g
脂肪
14g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.2g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
104mg
磷
107mg
钾
0.8mg
钠
28mg
镁
0.7mg
铁
1.5mg
锌
1.56μg
硒
0.23mg
铜
0.89mg
锰
347kcal
卡路里
|
1454kJ
焦耳
8g
蛋白质
77.7g
碳水
0.6g
脂肪
13.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.4g
不溶性膳食纤维
0.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
3mg
钙
99mg
磷
78mg
钾
0.9mg
钠
20mg
镁
0.4mg
铁
0.89mg
锌
6.4μg
硒
0.28mg
铜
0.77mg
锰
492kcal
卡路里
|
2061kJ
焦耳
26.9g
蛋白质
40.4g
碳水
25.1g
脂肪
7.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1.3g
不溶性膳食纤维
0.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
29mg
钙
98mg
磷
45mg
钾
29.5mg
钠
40mg
镁
2.5mg
铁
2.29mg
锌
22.8μg
硒
0.5mg
铜
1.28mg
锰
351kcal
卡路里
|
1468kJ
焦耳
11.9g
蛋白质
75.8g
碳水
0.1g
脂肪
11.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.4g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
14mg
钙
97mg
磷
209mg
钾
35mg
钠
58mg
镁
2.6mg
铁
1.55mg
锌
5.8μg
硒
0.16mg
铜
0.67mg
锰
344kcal
卡路里
|
1440kJ
焦耳
7.9g
蛋白质
76.7g
碳水
0.8g
脂肪
13.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.7g
不溶性膳食纤维
0.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
21mg
钙
94mg
磷
125mg
钾
2.8mg
钠
42mg
镁
1.9mg
铁
1.77mg
锌
3.3μg
硒
0.24mg
铜
1.56mg
锰
436kcal
卡路里
|
1824kJ
焦耳
8.5g
蛋白质
68.3g
碳水
15.1g
脂肪
6.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
未检测
胆固醇
3.6g
不溶性膳食纤维
2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
17mg
钙
92mg
磷
101mg
钾
304.2mg
钠
24mg
镁
2mg
铁
未检出
锌
9.39μg
硒
0.45mg
铜
未检测
锰

面条

去查看AI分析
（富强粉，切面）
277kcal
卡路里
|
1176kJ
焦耳
8.9g
蛋白质
60.7g
碳水
0.4g
脂肪
29g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
24mg
钙
92mg
磷
102mg
钾
11.5mg
钠
29mg
镁
0.4mg
铁
0.12mg
锌
2.34μg
硒
0.02mg
铜
0.04mg
锰
359kcal
卡路里
|
1524kJ
焦耳
10.8g
蛋白质
75.7g
碳水
1.8g
脂肪
10.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
1.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
15mg
钙
86mg
磷
77mg
钾
249.8mg
钠
19mg
镁
2.2mg
铁
1.19mg
锌
2.51μg
硒
0.14mg
铜
0.49mg
锰
350kcal
卡路里
|
1466kJ
焦耳
8.3g
蛋白质
77.3g
碳水
1g
脂肪
12.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.5g
不溶性膳食纤维
0.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
8mg
钙
85mg
磷
64mg
钾
1.2mg
钠
13mg
镁
0.5mg
铁
1.6mg
锌
6.9μg
硒
0.3mg
铜
1.02mg
锰

粳米

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（小站稻米）
346kcal
卡路里
|
1469kJ
焦耳
6.9g
蛋白质
79.2g
碳水
0.7g
脂肪
12.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
0.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
3mg
钙
82mg
磷
111mg
钾
2.2mg
钠
16mg
镁
0.3mg
铁
1.94mg
锌
10.1μg
硒
0.35mg
铜
0.44mg
锰