食物列表

197kcal
卡路里
|
823kJ
焦耳
14.9g
蛋白质
9.6g
碳水
11.3g
脂肪
61.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
3.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
447mg
钙
174mg
磷
137mg
钾
329mg
钠
69mg
镁
7.1mg
铁
1.84mg
锌
7.12μg
硒
0.41mg
铜
1.07mg
锰
330kcal
卡路里
|
1380kJ
焦耳
17.2g
蛋白质
65.8g
碳水
1.4g
脂肪
13.2g
水分
97%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
7.4g
不溶性膳食纤维
2.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
221mg
钙
169mg
磷
641mg
钾
19.6mg
钠
120mg
镁
5.9mg
铁
3.4mg
锌
74.06μg
硒
0.92mg
铜
1.08mg
锰
99kcal
卡路里
|
416kJ
焦耳
10.2g
蛋白质
4.5g
碳水
4.6g
脂肪
77.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.4g
不溶性膳食纤维
2.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
720mg
钙
166mg
磷
136mg
钾
33.8mg
钠
40mg
镁
4.2mg
铁
0.98mg
锌
3.34μg
硒
0.31mg
铜
0.85mg
锰
339kcal
卡路里
|
1417kJ
焦耳
14.5g
蛋白质
33.4g
碳水
16.7g
脂肪
32.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1.6g
不溶性膳食纤维
3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
731mg
钙
162mg
磷
134mg
钾
40.9mg
钠
43mg
镁
3.9mg
铁
3.61mg
锌
未检测
硒
0.57mg
铜
0.84mg
锰
107kcal
卡路里
|
448kJ
焦耳
8.9g
蛋白质
19.2g
碳水
0.3g
脂肪
70.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
2.4g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
29mg
钙
129mg
磷
230mg
钾
1mg
钠
未检测
镁
2.3mg
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
213kcal
卡路里
|
890kJ
焦耳
19.1g
蛋白质
4.8g
碳水
13.2g
脂肪
55g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.9g
不溶性膳食纤维
7.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
8mg
钙
115mg
磷
24mg
钾
675.9mg
钠
25mg
镁
7.3mg
铁
1.96mg
锌
3.18μg
硒
0.16mg
铜
1.57mg
锰
116kcal
卡路里
|
482kJ
焦耳
9.2g
蛋白质
3g
碳水
8.1g
脂肪
78.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
105mg
钙
112mg
磷
106mg
钾
7.3mg
钠
63mg
镁
1.5mg
铁
0.74mg
锌
2.46μg
硒
0.06mg
铜
0.07mg
锰
154kcal
卡路里
|
643kJ
焦耳
15.8g
蛋白质
8.8g
碳水
6.2g
脂肪
67.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.3g
不溶性膳食纤维
1.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
173mg
钙
109mg
磷
136mg
钾
232.7mg
钠
109mg
镁
3.9mg
铁
1.8mg
锌
8.9μg
硒
0.22mg
铜
1.05mg
锰
401kcal
卡路里
|
1676kJ
焦耳
10g
蛋白质
84.3g
碳水
2.6g
脂肪
1.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检出
不溶性膳食纤维
1.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
175mg
钙
95mg
磷
339mg
钾
未检出
钠
60mg
镁
3.3mg
铁
0.75mg
锌
1.7μg
硒
0.28mg
铜
0.52mg
锰
261kcal
卡路里
|
1108kJ
焦耳
4.5g
蛋白质
61.7g
碳水
0.2g
脂肪
33g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
2.8g
不溶性膳食纤维
0.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
16mg
钙
90mg
磷
59mg
钾
28.6mg
钠
10mg
镁
1.3mg
铁
0.64mg
锌
0.39μg
硒
0.12mg
铜
0.27mg
锰