食物列表

50kcal
卡路里
|
207kJ
焦耳
0.3g
蛋白质
12.5g
碳水
0.1g
脂肪
86.8g
水分
74%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1.3g
不溶性膳食纤维
0.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
14mg
磷
80mg
钾
3.3mg
钠
7mg
镁
0.1mg
铁
0.05mg
锌
未检测
硒
0.09mg
铜
0.06mg
锰
54kcal
卡路里
|
228kJ
焦耳
0.3g
蛋白质
13.3g
碳水
0.2g
脂肪
85.9g
水分
81%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.9g
不溶性膳食纤维
0.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
14mg
磷
110mg
钾
1.4mg
钠
8mg
镁
0.4mg
铁
0.08mg
锌
0.69μg
硒
0.07mg
铜
0.05mg
锰
45kcal
卡路里
|
187kJ
焦耳
0.2g
蛋白质
11.1g
碳水
0.2g
脂肪
88.3g
水分
82%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1.1g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
14mg
磷
77mg
钾
1.5mg
钠
5mg
镁
0.9mg
铁
0.1mg
锌
0.28μg
硒
0.19mg
铜
0.06mg
锰
70kcal
卡路里
|
292kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
17.8g
碳水
0.1g
脂肪
81.3g
水分
95%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
2g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
5mg
钙
14mg
磷
123mg
钾
2.1mg
钠
9mg
镁
1mg
铁
0.2mg
锌
0.48μg
硒
0.08mg
铜
0.08mg
锰
39kcal
卡路里
|
163kJ
焦耳
0.5g
蛋白质
10.2g
碳水
0.2g
脂肪
88.7g
水分
69%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
2.8g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
14mg
磷
109mg
钾
1mg
钠
13mg
镁
0.3mg
铁
0.17mg
锌
4.32μg
硒
0.08mg
铜
0.07mg
锰
52kcal
卡路里
|
216kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
12.1g
碳水
0.4g
脂肪
86.9g
水分
86%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
8mg
钙
14mg
磷
126mg
钾
2.4mg
钠
4mg
镁
0.1mg
铁
0.03mg
锌
0.11μg
硒
0.18mg
铜
0.04mg
锰
79kcal
卡路里
|
331kJ
焦耳
0.7g
蛋白质
19.6g
碳水
0.1g
脂肪
79.4g
水分
98%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1.5g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
5mg
钙
14mg
磷
135mg
钾
4.7mg
钠
3mg
镁
0.2mg
铁
0.2mg
锌
0.31μg
硒
未检出
铜
0.17mg
锰
41kcal
卡路里
|
172kJ
焦耳
0.3g
蛋白质
10.7g
碳水
0.1g
脂肪
88.6g
水分
68%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1.9g
不溶性膳食纤维
0.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
1mg
钙
13mg
磷
69mg
钾
1.7mg
钠
8mg
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
0.1mg
铜
0.05mg
锰
32kcal
卡路里
|
132kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
8.2g
碳水
0.1g
脂肪
91g
水分
80%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1.9g
不溶性膳食纤维
0.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
13mg
磷
121mg
钾
3mg
钠
6mg
镁
0.1mg
铁
0.1mg
锌
0.2μg
硒
0.08mg
铜
0.04mg
锰
33kcal
卡路里
|
138kJ
焦耳
0.1g
蛋白质
9.8g
碳水
0.1g
脂肪
89.6g
水分
85%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
3.7g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
12mg
钙
13mg
磷
102mg
钾
8.5mg
钠
11mg
镁
0.6mg
铁
2.7mg
锌
1.62μg
硒
4.46mg
铜
0.15mg
锰