食物列表

41kcal
卡路里
|
172kJ
焦耳
0.7g
蛋白质
9.6g
碳水
0.2g
脂肪
89g
水分
75%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1g
不溶性膳食纤维
0.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
13mg
磷
168mg
钾
0.5mg
钠
4mg
镁
0.3mg
铁
0.17mg
锌
未检测
硒
0.07mg
铜
0.02mg
锰
45kcal
卡路里
|
185kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
10.3g
碳水
0.3g
脂肪
88.5g
水分
86%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1g
不溶性膳食纤维
0.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
9mg
钙
13mg
磷
127mg
钾
1.9mg
钠
7mg
镁
0.4mg
铁
0.16mg
锌
0.11μg
硒
0.18mg
铜
0.04mg
锰
42kcal
卡路里
|
175kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
10.7g
碳水
0.2g
脂肪
88.5g
水分
96%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
2.2g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
17mg
钙
13mg
磷
119mg
钾
1.5mg
钠
8mg
镁
0.3mg
铁
0.17mg
锌
0μg
硒
0.17mg
铜
0.08mg
锰

刺梨

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茨梨，木梨子
63kcal
卡路里
|
264kJ
焦耳
0.7g
蛋白质
16.9g
碳水
0.1g
脂肪
81g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
4.1g
不溶性膳食纤维
1.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
68mg
钙
13mg
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
2.9mg
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
25kcal
卡路里
|
106kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
6.2g
碳水
未检测
脂肪
93g
水分
70%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.5g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
12mg
钙
13mg
磷
182mg
钾
1.6mg
钠
10mg
镁
0.4mg
铁
0.26mg
锌
0.37μg
硒
0.08mg
铜
未检测
锰
23kcal
卡路里
|
96kJ
焦耳
0.6g
蛋白质
5.3g
碳水
0.1g
脂肪
93.2g
水分
55%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.8g
不溶性膳食纤维
0.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
24mg
钙
13mg
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
0.9mg
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰

西瓜

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（京欣一号）
34kcal
卡路里
|
142kJ
焦耳
0.5g
蛋白质
8.1g
碳水
未检出
脂肪
91.2g
水分
59%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.2g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
10mg
钙
13mg
磷
79mg
钾
4.2mg
钠
11mg
镁
0.5mg
铁
0.1mg
锌
0.08μg
硒
0.02mg
铜
0.05mg
锰
60kcal
卡路里
|
251kJ
焦耳
0.6g
蛋白质
16.5g
碳水
0.2g
脂肪
82.4g
水分
76%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
5.1g
不溶性膳食纤维
0.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
18mg
钙
12mg
磷
110mg
钾
1mg
钠
8mg
镁
0.2mg
铁
0.02mg
锌
0.3μg
硒
0.19mg
铜
0.06mg
锰
50kcal
卡路里
|
208kJ
焦耳
0.2g
蛋白质
13.6g
碳水
0.2g
脂肪
85.8g
水分
92%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
3.6g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
12mg
钙
12mg
磷
137mg
钾
0.2mg
钠
6mg
镁
0.2mg
铁
0.07mg
锌
0.37μg
硒
0.04mg
铜
0.03mg
锰
29kcal
卡路里
|
121kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
7g
碳水
0.1g
脂肪
92.2g
水分
86%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.8g
不溶性膳食纤维
0.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
17mg
钙
12mg
磷
18mg
钾
28mg
钠
9mg
镁
0.2mg
铁
0.25mg
锌
1.8μg
硒
0.03mg
铜
0.05mg
锰