食物列表

74kcal
卡路里
|
308kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
18.5g
碳水
0.1g
脂肪
80.6g
水分
87%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1.4g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
9mg
钙
23mg
磷
151mg
钾
0.8mg
钠
19mg
镁
0.2mg
铁
0.08mg
锌
0.24μg
硒
0.06mg
铜
0.5mg
锰
333kcal
卡路里
|
1393kJ
焦耳
1.3g
蛋白质
84.4g
碳水
0.2g
脂肪
13.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
5.8g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
59mg
钙
22mg
磷
284mg
钾
25.1mg
钠
19mg
镁
3.5mg
铁
0.25mg
锌
1μg
硒
0.07mg
铜
0.2mg
锰
48kcal
卡路里
|
202kJ
焦耳
0.8g
蛋白质
11.1g
碳水
0.2g
脂肪
87.4g
水分
74%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.6g
不溶性膳食纤维
0.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
20mg
钙
22mg
磷
159mg
钾
1.2mg
钠
14mg
镁
0.4mg
铁
0.14mg
锌
0.31μg
硒
0.03mg
铜
0.05mg
锰
57kcal
卡路里
|
238kJ
焦耳
1.2g
蛋白质
12.6g
碳水
0.2g
脂肪
85.6g
水分
82%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.1g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
21mg
钙
22mg
磷
131mg
钾
0.9mg
钠
15mg
镁
0.9mg
铁
0.21mg
锌
0.22μg
硒
0.12mg
铜
0.17mg
锰
37kcal
卡路里
|
156kJ
焦耳
1.1g
蛋白质
6.2g
碳水
1.2g
脂肪
91g
水分
66%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1.3g
不溶性膳食纤维
0.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
101mg
钙
22mg
磷
209mg
钾
1.1mg
钠
37mg
镁
0.8mg
铁
0.65mg
锌
0.5μg
硒
0.14mg
铜
0.05mg
锰
59kcal
卡路里
|
248kJ
焦耳
0.1g
蛋白质
14.9g
碳水
0.2g
脂肪
84.4g
水分
84%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
5mg
钙
21mg
磷
14mg
钾
3.1mg
钠
6mg
镁
0.1mg
铁
0.08mg
锌
未检出
硒
0.02mg
铜
0.01mg
锰
54kcal
卡路里
|
229kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
13.1g
碳水
0.2g
脂肪
85.6g
水分
86%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
未检出
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
20mg
磷
186mg
钾
4.4mg
钠
5mg
镁
0.2mg
铁
0.06mg
锌
0.08μg
硒
0.04mg
铜
0.04mg
锰

橘

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（金橘）
金枣
58kcal
卡路里
|
242kJ
焦耳
1g
蛋白质
13.7g
碳水
0.2g
脂肪
84.7g
水分
89%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
1.4g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
56mg
钙
20mg
磷
144mg
钾
3mg
钠
20mg
镁
1mg
铁
0.21mg
锌
0.62μg
硒
0.07mg
铜
0.25mg
锰
82kcal
卡路里
|
345kJ
焦耳
1g
蛋白质
17.5g
碳水
1.2g
脂肪
80g
水分
79%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.5g
不溶性膳食纤维
0.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
11mg
钙
20mg
磷
13mg
钾
2.3mg
钠
12mg
镁
0.3mg
铁
0.24mg
锌
0.11μg
硒
0.21mg
铜
0.35mg
锰
42kcal
卡路里
|
174kJ
焦耳
0.1g
蛋白质
13.4g
碳水
0.1g
脂肪
85.9g
水分
91%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
6.7g
不溶性膳食纤维
0.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
22mg
钙
19mg
磷
79mg
钾
3.7mg
钠
8mg
镁
1.2mg
铁
2.61mg
锌
2.34μg
硒
2.54mg
铜
0.06mg
锰