食物列表

181kcal
卡路里
|
756kJ
焦耳
22.3g
蛋白质
2.6g
碳水
9g
脂肪
63.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
46mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
228mg
磷
294mg
钾
51.2mg
钠
3mg
镁
2.4mg
铁
2.26mg
锌
5.5μg
硒
0.03mg
铜
0.05mg
锰
200kcal
卡路里
|
835kJ
焦耳
25.8g
蛋白质
0g
碳水
10.7g
脂肪
63.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
39mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
3.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
5mg
钙
227mg
磷
217mg
钾
935mg
钠
6mg
镁
2.6mg
铁
8.08mg
锌
15.36μg
硒
0.08mg
铜
0.02mg
锰
118kcal
卡路里
|
494kJ
焦耳
13g
蛋白质
5.6g
碳水
4.8g
脂肪
74.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
24mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
2.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
17mg
钙
222mg
磷
278mg
钾
616.2mg
钠
17mg
镁
2.5mg
铁
2.26mg
锌
2.08μg
硒
0.1mg
铜
0.41mg
锰
94kcal
卡路里
|
398kJ
焦耳
15.6g
蛋白质
2.6g
碳水
2.4g
脂肪
78.3g
水分
89%
食部
脂溶性维生素
其他
295mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
8mg
钙
214mg
磷
190mg
钾
180.8mg
钠
13mg
镁
9.4mg
铁
2.17mg
锌
70.25μg
硒
0.16mg
铜
0.06mg
锰
184kcal
卡路里
|
767kJ
焦耳
18.1g
蛋白质
0g
碳水
12.4g
脂肪
70.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
230mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
13mg
钙
213mg
磷
216mg
钾
79.4mg
钠
14mg
镁
0.1mg
铁
2.89mg
锌
13.94μg
硒
0.01mg
铜
未检出
锰
307kcal
卡路里
|
1274kJ
焦耳
13.2g
蛋白质
6.9g
碳水
25.2g
脂肪
51.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
47mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
3.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
10mg
钙
211mg
磷
613mg
钾
861.9mg
钠
12mg
镁
3.2mg
铁
1.36mg
锌
7.06μg
硒
0.11mg
铜
0.1mg
锰

猪肾

去查看AI分析
（fat2g）
猪腰子
82kcal
卡路里
|
345kJ
焦耳
15.8g
蛋白质
0.6g
碳水
1.8g
脂肪
80.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
430mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
12mg
钙
210mg
磷
217mg
钾
134.2mg
钠
22mg
镁
0.1mg
铁
3.15mg
锌
157.24μg
硒
0.03mg
铜
0.01mg
锰
106kcal
卡路里
|
448kJ
焦耳
20.9g
蛋白质
1.1g
碳水
2g
脂肪
74.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
74mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
5mg
钙
210mg
磷
197mg
钾
45.4mg
钠
21mg
镁
3.3mg
铁
4.07mg
锌
4.96μg
硒
0.11mg
铜
0.02mg
锰
246kcal
卡路里
|
1031kJ
焦耳
26.1g
蛋白质
11.5g
碳水
10.6g
脂肪
47.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
100mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
14mg
钙
210mg
磷
310mg
钾
8991.6mg
钠
29mg
镁
6.6mg
铁
9.95mg
锌
44.62μg
硒
0.14mg
铜
0.11mg
锰

猪肉

去查看AI分析
（后臀尖，良杂猪）
175kcal
卡路里
|
729kJ
焦耳
20g
蛋白质
0g
碳水
10.5g
脂肪
68.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
66mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
1mg
钙
208mg
磷
334mg
钾
47.9mg
钠
21mg
镁
0.9mg
铁
2.29mg
锌
6.36μg
硒
未检出
铜
0.02mg
锰