食物列表

217kcal
卡路里
|
907kJ
焦耳
18.3g
蛋白质
10g
碳水
11.5g
脂肪
57.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
109mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
2.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
38mg
钙
194mg
磷
297mg
钾
580.8mg
钠
29mg
镁
4.2mg
铁
3.84mg
锌
6.53μg
硒
0.12mg
铜
0.2mg
锰
170kcal
卡路里
|
717kJ
焦耳
30.5g
蛋白质
1.2g
碳水
4.8g
脂肪
61.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
102mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
193mg
磷
171mg
钾
236.9mg
钠
22mg
镁
5.7mg
铁
2.65mg
锌
2.65μg
硒
0.17mg
铜
0.04mg
锰
143kcal
卡路里
|
600kJ
焦耳
20.3g
蛋白质
1.5g
碳水
6.2g
脂肪
71g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
81mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
189mg
磷
305mg
钾
57.5mg
钠
25mg
镁
3mg
铁
2.99mg
锌
9.5μg
硒
0.11mg
铜
0.03mg
锰
119kcal
卡路里
|
497kJ
焦耳
16.6g
蛋白质
1.1g
碳水
5.3g
脂肪
76g
水分
97%
食部
脂溶性维生素
其他
151mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
12mg
钙
189mg
磷
260mg
钾
71.2mg
钠
17mg
镁
4.3mg
铁
1.9mg
锌
14.94μg
硒
0.37mg
铜
0.05mg
锰
327kcal
卡路里
|
1386kJ
焦耳
40.1g
蛋白质
33.6g
碳水
3.6g
脂肪
16.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
未检测
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
5.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
29mg
钙
188mg
磷
265mg
钾
1402.5mg
钠
43mg
镁
7.3mg
铁
5.81mg
锌
3.92μg
硒
1.44mg
铜
1.34mg
锰
212kcal
卡路里
|
888kJ
焦耳
14g
蛋白质
15.6g
碳水
10.4g
脂肪
57.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
57mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
2.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
9mg
钙
187mg
磷
217mg
钾
771.2mg
钠
22mg
镁
4.5mg
铁
3.22mg
锌
9.2μg
硒
0.36mg
铜
0.14mg
锰
190kcal
卡路里
|
792kJ
焦耳
17.9g
蛋白质
0.8g
碳水
12.8g
脂肪
67.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
79mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
185mg
磷
295mg
钾
63mg
钠
25mg
镁
0.9mg
铁
2.18mg
锌
13.4μg
硒
0.14mg
铜
0.04mg
锰
150kcal
卡路里
|
626kJ
焦耳
19.6g
蛋白质
0g
碳水
7.9g
脂肪
74.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
55mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
6mg
钙
184mg
磷
317mg
钾
43.2mg
钠
28mg
镁
1.5mg
铁
2.01mg
锌
8.32μg
硒
0.01mg
铜
未检出
锰
103kcal
卡路里
|
435kJ
焦耳
20.5g
蛋白质
1.6g
碳水
1.6g
脂肪
75.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
107mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
8mg
钙
184mg
磷
161mg
钾
74.4mg
钠
22mg
镁
2.8mg
铁
1.98mg
锌
5.53μg
硒
0.15mg
铜
0.05mg
锰
342kcal
卡路里
|
1447kJ
焦耳
41.8g
蛋白质
32.2g
碳水
5.1g
脂肪
14.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
未检测
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
6.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
34mg
钙
183mg
磷
112mg
钾
1529mg
钠
31mg
镁
10mg
铁
5.51mg
锌
25.64μg
硒
0.16mg
铜
0.2mg
锰