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牛肉
去查看AI分析
（代表值，fat9g）
160
kcal
卡路里
|
699
kJ
焦耳
20g
蛋白质
0.5g
碳水
8.7g
脂肪
69.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
3
μgRAE
总维生素A
0.68
mg
维生素E
其他
58
mg
胆固醇
0
g
不溶性膳食纤维
1.1
g
灰分
水溶性维生素
0.04
mg
硫胺素
0.11
mg
核黄素
4.15
mg
烟酸
未检出
维生素C
矿物质
5
mg
钙
182
mg
磷
212
mg
钾
64.1
mg
钠
22
mg
镁
1.8
mg
铁
4.7
mg
锌
3.15
μg
硒
0.05
mg
铜
0.03
mg
锰
去查看AI分析
牛肉
去查看AI分析
（代表值，瘦，fat 3g）
113
kcal
卡路里
|
479
kJ
焦耳
21.3g
蛋白质
1.3g
碳水
2.5g
脂肪
73.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
4
μgRAE
总维生素A
0.83
mg
维生素E
其他
60
mg
胆固醇
0
g
不溶性膳食纤维
1.1
g
灰分
水溶性维生素
0.04
mg
硫胺素
0.13
mg
核黄素
4.92
mg
烟酸
未检出
维生素C
矿物质
5
mg
钙
182
mg
磷
212
mg
钾
64.1
mg
钠
22
mg
镁
2.3
mg
铁
5.09
mg
锌
3.47
μg
硒
0.06
mg
铜
0.03
mg
锰
去查看AI分析
羊肉
去查看AI分析
（后腿，带骨）
110
kcal
卡路里
|
462
kJ
焦耳
19.5g
蛋白质
0.3g
碳水
3.4g
脂肪
75.8g
水分
77%
食部
脂溶性维生素
8
μgRAE
总维生素A
0.34
mg
维生素E
其他
83
mg
胆固醇
0
g
不溶性膳食纤维
1
g
灰分
水溶性维生素
0.05
mg
硫胺素
0.19
mg
核黄素
6
mg
烟酸
未检出
维生素C
矿物质
6
mg
钙
182
mg
磷
143
mg
钾
60
mg
钠
20
mg
镁
2.7
mg
铁
2.18
mg
锌
4.49
μg
硒
0.16
mg
铜
0.08
mg
锰
去查看AI分析
猪肉
去查看AI分析
（前肘）
287
kcal
卡路里
|
1191
kJ
焦耳
17.3g
蛋白质
2.9g
碳水
22.9g
脂肪
56.2g
水分
77%
食部
脂溶性维生素
16
μgRAE
总维生素A
0.58
mg
维生素E
其他
79
mg
胆固醇
0
g
不溶性膳食纤维
0.7
g
灰分
水溶性维生素
0.28
mg
硫胺素
0.13
mg
核黄素
3.4
mg
烟酸
未检出
维生素C
矿物质
5
mg
钙
181
mg
磷
137
mg
钾
122.3
mg
钠
16
mg
镁
3.5
mg
铁
2.07
mg
锌
32.48
μg
硒
0.22
mg
铜
未检测
锰
去查看AI分析
牛肉
去查看AI分析
（前腿）
105
kcal
卡路里
|
442
kJ
焦耳
19.2g
蛋白质
2.9g
碳水
1.8g
脂肪
74.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
3
μgRAE
总维生素A
0.67
mg
维生素E
其他
71
mg
胆固醇
0
g
不溶性膳食纤维
1.2
g
灰分
水溶性维生素
0.04
mg
硫胺素
0.16
mg
核黄素
4.9
mg
烟酸
未检出
维生素C
矿物质
5
mg
钙
181
mg
磷
176
mg
钾
69.9
mg
钠
20
mg
镁
2.8
mg
铁
4.5
mg
锌
3.51
μg
硒
0.11
mg
铜
0.05
mg
锰
去查看AI分析
牛肉
去查看AI分析
（前腱）
113
kcal
卡路里
|
480
kJ
焦耳
20.3g
蛋白质
5.1g
碳水
1.3g
脂肪
72.2g
水分
95%
食部
脂溶性维生素
2
μgRAE
总维生素A
0.38
mg
维生素E
其他
80
mg
胆固醇
0
g
不溶性膳食纤维
1.1
g
灰分
水溶性维生素
0.04
mg
硫胺素
0.18
mg
核黄素
5
mg
烟酸
未检出
维生素C
矿物质
5
mg
钙
181
mg
磷
182
mg
钾
83.1
mg
钠
22
mg
镁
3.2
mg
铁
7.61
mg
锌
4.97
μg
硒
0.11
mg
铜
未检测
锰
去查看AI分析
牛肉
去查看AI分析
（小腿肉）
牛展、牛腱子
122
kcal
卡路里
|
513
kJ
焦耳
23g
蛋白质
0g
碳水
3.3g
脂肪
73.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
未检出
总维生素A
未检出
维生素E
其他
61
mg
胆固醇
0
g
不溶性膳食纤维
1
g
灰分
水溶性维生素
0.03
mg
硫胺素
0.13
mg
核黄素
3.69
mg
烟酸
未检出
维生素C
矿物质
5
mg
钙
181
mg
磷
182
mg
钾
83.1
mg
钠
22
mg
镁
0.3
mg
铁
5.07
mg
锌
2.54
μg
硒
0.01
mg
铜
未检出
锰
去查看AI分析
羊肉
去查看AI分析
（前腿，fat 3g）
110
kcal
卡路里
|
462
kJ
焦耳
18.6g
蛋白质
1.6g
碳水
3.2g
脂肪
75.7g
水分
71%
食部
脂溶性维生素
10
μgRAE
总维生素A
0.5
mg
维生素E
其他
86
mg
胆固醇
0
g
不溶性膳食纤维
0.9
g
灰分
水溶性维生素
0.07
mg
硫胺素
0.21
mg
核黄素
5
mg
烟酸
未检出
维生素C
矿物质
7
mg
钙
181
mg
磷
108
mg
钾
74.4
mg
钠
18
mg
镁
2.4
mg
铁
2.21
mg
锌
5.38
μg
硒
0.15
mg
铜
0.06
mg
锰
去查看AI分析
太仓肉松
去查看AI分析
316
kcal
卡路里
|
1331
kJ
焦耳
38.6g
蛋白质
21.6g
碳水
8.3g
脂肪
24.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
未检出
总维生素A
0.41
mg
维生素E
其他
111
mg
胆固醇
0
g
不溶性膳食纤维
7.1
g
灰分
水溶性维生素
0.05
mg
硫胺素
0.16
mg
核黄素
2.9
mg
烟酸
未检测
维生素C
矿物质
53
mg
钙
179
mg
磷
300
mg
钾
1880
mg
钠
42
mg
镁
8.2
mg
铁
7.35
mg
锌
15.78
μg
硒
0.41
mg
铜
0.43
mg
锰
去查看AI分析
驴肉
去查看AI分析
（卤）
149
kcal
卡路里
|
631
kJ
焦耳
27.2g
蛋白质
5.8g
碳水
1.9g
脂肪
63.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
70
μgRAE
总维生素A
1.26
mg
维生素E
其他
95
mg
胆固醇
0
g
不溶性膳食纤维
1.5
g
灰分
水溶性维生素
0.01
mg
硫胺素
0.27
mg
核黄素
5.3
mg
烟酸
未检测
维生素C
矿物质
6
mg
钙
179
mg
磷
219
mg
钾
307
mg
钠
31
mg
镁
5.4
mg
铁
2.78
mg
锌
1.11
μg
硒
0.17
mg
铜
0.04
mg
锰
去查看AI分析