食物列表

106kcal
卡路里
|
444kJ
焦耳
15.4g
蛋白质
3.1g
碳水
3.5g
脂肪
77.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
115mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
178mg
磷
282mg
钾
47.9mg
钠
25mg
镁
5.9mg
铁
2.41mg
锌
14.8μg
硒
0.37mg
铜
0.06mg
锰
246kcal
卡路里
|
1029kJ
焦耳
31.4g
蛋白质
3.2g
碳水
11.9g
脂肪
50.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
76mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
2.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
20mg
钙
178mg
磷
148mg
钾
869.2mg
钠
27mg
镁
4mg
铁
7.12mg
锌
4.35μg
硒
0.14mg
铜
0.25mg
锰
116kcal
卡路里
|
491kJ
焦耳
21.5g
蛋白质
0.4g
碳水
3.2g
脂肪
73.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
74mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
2mg
钙
178mg
磷
325mg
钾
46.9mg
钠
7mg
镁
4.3mg
铁
4.26mg
锌
6.1μg
硒
0.23mg
铜
未检出
锰

鹿肉

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（养殖梅花鹿）
92kcal
卡路里
|
388kJ
焦耳
19.7g
蛋白质
0.3g
碳水
1.3g
脂肪
78g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
5mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
177mg
磷
196mg
钾
32.7mg
钠
12mg
镁
2.3mg
铁
2.23mg
锌
4.65μg
硒
0.01mg
铜
未检测
锰
433kcal
卡路里
|
1795kJ
焦耳
18g
蛋白质
6.4g
碳水
37.3g
脂肪
33.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
94mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
4.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
5mg
钙
173mg
磷
356mg
钾
1477.9mg
钠
24mg
镁
2.8mg
铁
2.62mg
锌
7.02μg
硒
0.07mg
铜
0.04mg
锰
96kcal
卡路里
|
407kJ
焦耳
16.2g
蛋白质
2.5g
碳水
2.4g
脂肪
77.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
319mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
12mg
钙
172mg
磷
139mg
钾
146.2mg
钠
8mg
镁
7.8mg
铁
1.81mg
锌
9.33μg
硒
0.19mg
铜
0.05mg
锰
113kcal
卡路里
|
472kJ
焦耳
13.8g
蛋白质
2g
碳水
5.5g
脂肪
77.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
104mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
10mg
钙
172mg
磷
200mg
钾
100.8mg
钠
17mg
镁
4mg
铁
2.09mg
锌
16.7μg
硒
0.26mg
铜
0.04mg
锰
295kcal
卡路里
|
1220kJ
焦耳
11.3g
蛋白质
3.2g
碳水
26.3g
脂肪
56.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
59mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
2.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
20mg
钙
170mg
磷
132mg
钾
648.2mg
钠
5mg
镁
1.1mg
铁
1.24mg
锌
7.1μg
硒
0.09mg
铜
0.07mg
锰
97kcal
卡路里
|
411kJ
焦耳
19.8g
蛋白质
0g
碳水
2g
脂肪
77.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
86mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
3mg
钙
170mg
磷
338mg
钾
92.8mg
钠
29mg
镁
3mg
铁
2.22mg
锌
5.78μg
硒
0.09mg
铜
0.01mg
锰
230kcal
卡路里
|
959kJ
焦耳
27g
蛋白质
0g
碳水
13.5g
脂肪
57.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
49mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
1.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
13mg
钙
170mg
磷
114mg
钾
207.4mg
钠
30mg
镁
8.3mg
铁
4.4mg
锌
29μg
硒
0.29mg
铜
0.07mg
锰